Die mees algemene probleem in vroue is die gebied waarin vetafsettings gevorm word - die maag. Om effektief van hierdie probleem ontslae te raak, moet jy weet watter simulator jy die maag kan verwyder. Danksy spesiale toestelle kan jy nie net ekstra pond verloor nie, maar ook die vel toeneem en die spiere van die abdominale pers versterk .
Watter simulators help om die maag skoon te maak?
Vandag kan jy baie verskillende simulators vind wat jou sal help om hierdie probleem te hanteer. Wat belangrik is, is dat hulle goedkoop is en tuis gebruik kan word.
- Hulahup . Dit is 'n verbeterde hoepel, wat in die Sowjet-Unie feitlik in elke gesin was. In hulahop is daar spesiale balle wat 'n massaselfunksie verrig. Daar is hulle plastiek, yster of magneties. Danksy die wonderwerk-hoepel kan jy 'n perfekte middel kry. Hierdie huisgewigsverliesbuikopleiers is anders, en hulle verskil in gewig, grootte, bykomende funksies. Byvoorbeeld, 'n hoolhup kan 'n kalorie toonbank, ens.
- Fitball . Vandag is dit die gewildste simulator, wat help om ontslae te raak van oortollige gewig, insluitend op die maag. Die vrag op die buikspiere verhoog as gevolg van die waardevermindering effek wat die bal het.
- Skyf vir rotasie . Nog 'n verteenwoordiger van Sowjet-simulators, wat genaamd "Grace" genoem word. Rotasies op so 'n skyf help om die abdominale spiere te versterk, die middel te simuleer, en natuurlik van vet ontslae te raak. 'N Belangrike voorwaarde om die uitslag te kry - die duur van die opleiding moet minstens 20 minute duur.
- Sportoefenaars . Hierdie opsie is die duurste en jy kan nie bekostig om so 'n simulatorhuis te koop nie. Anders kan jy altyd na die naaste gimnasium gaan. Om resultate op sulke simulators te kry, moet jy voldoen aan behoorlike voeding . U kan enige simulator kies wat u sal help om gewig te verloor, insluitend op die gebied van probleemareas, byvoorbeeld: "ski", oefenfiets, stepper, orbitrek, ens.
Enige opleiding op maaggewigsverliesmasjiene sal slegs lei tot die gewenste resultaat as jy gereeld oefen, eet reg (met die uitsondering van hoë-kalorie kos) en let op 'n water regime wat jou toelaat om metaboliese prosesse in die liggaam aansienlik te versnel.