Gekonfijte vrugte is 'n vrugte- en bessie-stukkie, gesny in siroop. So 'n lekkerny het van oostelike lande na ons gekom en die meeste mense gebruik hulle in hul daaglikse dieet, en glo dat hulle baie nuttig is, terwyl ander hulle skadelik ag. So, wat is hulle regtig? Dit probeer ons nou uitvind.
Voordele van gekonfijte vrugte
Gekonfijte vrugte word gemaak van vrugte en bessies, wat reeds aandui dat die produk natuurlik is, maar weens die oorvloed van suiker word die waardigheid effens verminder. Daarbenewens word vitamine C vernietig. Natuurlik kan hulle nie regte vrugte vervang nie, maar in vergelyking met snoepgoed kan gekonfijte vrugte 'n waardige alternatief word, aangesien dit glukose , vitamiene en minerale bevat, vesel wat nuttig is vir vertering. .
Die nuttigste is gekersde vrugte van appels, pere, appelkose, pruime en sitrusvrugte. Hul vrugte is digter, wat beteken dat hulle nie ernstig afbreek tydens die kook nie. Ook bevat hulle baie vitamiene wat help om metaboliese prosesse in die liggaam, vesel te handhaaf, wat spysvertering beïnvloed en darmreiniging stimuleer. Mense met verswakte immuniteit word aangemoedig om soveel as moontlik gekonfijte vrugte van eksotiese vrugte te gebruik.
In gekonfijte vrugte, berei van waatlemoen of sitrus skil, bevat baie pektiene wat 'n positiewe uitwerking op die werk van die dunderm en op die vlak van cholesterol het. Hulle kan bloedsuiker verminder en verminder die risiko om maligne tumore te ontwikkel.
Voordele en skade van gemmerkosde vrugte
Wat gemmerde vrugte betref, kan hulle regverdig 'n natuurlike universele pil genoem word, waarmee jy ontslae kan raak van seer keel en verskeie siektes van die respiratoriese kanaal. Hulle verbeter eetlus , bevorder die versnelling van metaboliese prosesse en die produksie van maagsap.