Bilirubien, soos bekend, is ondanks sy ongewone naam, net 'n pigment van gal, wat uit hemoglobien geskep word ten tye van die disintegrasie van rooibloedselle wat in die selle van die retikuloendotheelstelsel van die lewer voorkom. Voeding met verhoogde bilirubien is nie op sigself 'n behandelingsmetode nie, maar dit laat die bloedsamestelling en welsyn aansienlik verbeter.
Dieet met verhoogde bilirubien: inhibisies
As die totale bilirubien verhoog word, word die dieet eerstens gebou op die verwerping van baie produkte, wat in hierdie geval net skade sal bring:
- Sout word in alle vorme verbied, selfs brood en botter moet dieet, soutvrye koop;
- Van groente en kruie is verbode sout, spinasie, groen uie, radyse en sampioene;
- verbode geurmiddels, speserye en souse wat sout bevat;
- Alle produkte gebak met bakpoeier, soda, sodat jy koeke, koekies, muffins moet gee;
- alle suur vrugte en bessies is verbode;
- Alle piekels, enige ingemaakte kos, marinades is verbode;
- Alle gerookte vleis, balyk, spek, pate, wors en wors is verban;
- oesters, mossels word nie aanbeveel nie;
- Kase, ongeag spesies, word nie aanbeveel nie;
- Suiker en alle lekkers word verbied;
- alkohol.
Dieet met 'n hoë bilirubien maak dat jy baie van jou gunsteling kos gee, maar dit is die enigste manier om jou liggaam in so 'n moeilike situasie vir hom te help.
Verhoogde bilirubien in die bloed: dieet
Voeding met 'n hoë bilirubien is gebaseer op geregte wat 'n groot hoeveelheid vesel bevat. Dit word aanbeveel om 6 keer per dag in klein porsies, elke 2,5-3 uur, te eet. Oorweeg opsies vir 'n benaderde dieetkieslys vir die vermindering van bilirubien:
- Ontbyt - Rys Met Piesang, Klein Gedeelte;
- tweede ontbyt - 'n persimmon of 'n soet appel;
- middagete - een honderd gram gekookte beesvleis met groente, tee met melk;
- Middagete - Sagtegekookte eier of gekookte, Bietslaai;
- aandete - groente en hoender;
- voor jy gaan slaap - kefir.
Daarbenewens is daar nog 'n opsie, hoe om bilirubien te verminder, die dieet is dieselfde, maar die produkte word anders gegroepeer.
- ontbyt - bokwiet met vleis, klein gedeelte;
- tweede ontbyt - 5% maaskaas;
- aandete - groentesop, 'n stukkie brood;
- mid - morning snack - oondbak;
- Aandete -gebakte vis met gekookte beet;
- 2 uur voor slaaptyd - wortelslaai.
So 'n dieet sal bilirubien redelik vinnig herstel, moontlik binne 'n paar weke. Help jou liggaam om te gaan!