Victoria Romanets is 'n bekende deelnemer van die televisie projek "Dom-2", wat 'n groot aantal aanhangers het. Mense volg haar lewe aktief en let op klein dingetjies wat met die meisie gebeur. Hulle kon nie versuim om te sien dat Vika die afgelope paar maande ontslae geraak het van oortollige gewig en lyk net goed. Op daardie dag het die internet net ontplof van navrae oor hoe Vika Romanets van "House-2" gewig verloor het.
Kon nie geld op so 'n agiotage maak nie. Hulle het vinnig in die internet "eend" begin asof die meisie van oortollige gewig kon ontsnap deur die gebruik van 'n cocktail wat aktiewe aanvullings bevat. Trouens, dit is 'n bedrog, en sy het self op haar sosiale netwerkbladsy hierdie inligting bevestig.
Hoe dun was Vika Roman?
Die meisie is 'n aktiewe gebruiker van die sosiale netwerk en lees al die kommentaar wat haar intekenare verlaat. Baie kritiek op die voorkoms van die meisie het haar begin werk om perfeksie te bereik. Eerstens sal ons uitvind hoeveel kilde Vika Romanets gewig verloor het, aangesien dit vir baie 'n sekere stimulus sal wees om die sukses van die meisie te herhaal. Met 'n groei van 157 cm op die oomblik weeg die deelnemer 57 kg en haar resultaat is minus 13 kg. Baie, nadat hulle van hierdie figuur geleer het, het begin om te beweer dat die meisie onder die chirurg se mes geval het, hoe meer Vika haar voorkoms baie keer op hierdie manier reggestel het. Hierdie inligting het geen bevestigings nie en Romanets verseker dat net behoorlike voeding en sport haar gehelp het om sulke resultate te behaal.
Danksy wat Victoria Romanets gewig verloor het:
- Die daaglikse spyskaart moet slegs van nuttige produkte gemaak word. Hierdie kategorie sluit in vrugte, groente, suur-melkprodukte met lae vetinhoud, maer vleis, laevetvisse, graan en groente.
- Dit is eens en vir altyd nodig om uit die dieet vetterige, gerookte, gesoute, verskillende lekkers en gebak uit te sluit.
- Die Romanet het ook baie gewig verloor weens gereelde fisiese aktiwiteit. Die meisie sê dat dit nodig is om die ander dag die saal te besoek, of ten minste tuis te lei.
- Die deelnemer van die projek verkies breekmatige voedsel wat haar nie toelaat om honger te ly nie. Daarbenewens handhaaf dit 'n hoë vlak van metabolisme.
- Vika eet nie snags nie, want die liggaam is moeilik om kos te verteer, en hy verander dit eenvoudig in vet, en bederf die figuur. Die laaste keer voor jy gaan slaap, kan jy nie later as 3 uur eet nie.
- Van groot belang is om die waterbalans in die liggaam te handhaaf. Water ondersteun die metabolisme, maar help ook om die honger te versteur. Die meisie drink daagliks 2 liter.
- Ten spyte van die feit dat die projek dikwels partytjies aanbied, het die meisie geweier om baie alkohol te drink. Die enigste ding wat sy kan bekostig, is 'n glas wit droë wyn of ligte bier.
Vika hou daarvan om te kook, dus verander sy gereeld haar spyskaart sodat sy nie verveeld raak nie en nie iets verbied wil eet nie. Dit is belangrik om slegs vars en hoëgehalte produkte te gebruik, sodat die liggaam bruikbare stowwe kry.
Die Romeinse vrou het gewig verloor en in die lig van so 'n spyskaart vir die dag:
- Ontbyt: hawermeelpap wat op die water gekook is, met stukke vrugte of bessies, en nog 'n koppie groen tee sonder suiker en roosterbrood. Dit is belangrik om nie te soet vrugte te gebruik nie.
- Snack: 'n handvol neute.
- Middagete: 'n Gedeelte van lae-vet borsch.
- Snack: 'n Appel gebak in die oond.
- Aandete: 'n Gedeelte slaai met seekos.
Volgens voedingsdeskundiges het Victoria Romanets haar dieet absoluut korrek opgebou. Haar sukses gee hulle geen twyfel nie.