Sakkies onder die oë, geswelde vingers, been- "randstene" wat nie in die gewone skoene pas nie - alles is swelling, wat die gevolg is van oormatige vloeistof in die liggaam. Dit is duidelik dat geen slank figuur in hierdie geval uit die vraag is nie en daarom wil jy jonk en aantreklik lyk. Oor hoe om water uit die liggaam te verdryf vir gewigsverlies, sal hierdie artikel wees.
Hoe om oortollige water uit die liggaam te verdryf?
Eerstens moet jy die teenwoordigheid van siektes wat sulke gevolge veroorsaak - nierprobleme of wanfunksionering van die hart uitsluit. As alles vir hierdie deel normaal is, word die oortollige vloeistof in die liggaam veroorsaak deur ongebalanseerde voeding en verbruik van 'n groot hoeveelheid sout. Vreemd genoeg, maar belangstel om vinnig water uit die liggaam te verdryf, is dit meer werd om dit te drink. Dit is die gebrek aan 'n vloeistof in die dieet wat die liggaam dwing om water vir toekomstige gebruik op te slaan, en sodat dit nie nodig is nie, is dit nodig om dit genoeg te gee.
Verwyder diuretika - alkohol , koeldrank en koffie, maar jy kan tee drink, maar verkieslik groen of krokodil. Aanhangers van "sout" sal die hoeveelheid sulke kosse in die dieet moet verminder, omdat een molekule natriumchloried 20 molekules water bind en in die vetterige laag val. Kos moet aan die einde van die kook gesout word en probeer om dit ten minste te doen. En moenie snags drink nie. Daarbenewens is daar produkte wat van spesiale voordeel sal wees vir diegene wat wil weet hoe vinnig oortollige water uit die liggaam verdryf word. Dit gaan oor bersap, wat ook die liggaam van gifstowwe en oortollige sout bevry - dit is genoeg om dit drie keer per dag in 'n glas te drink.
Dit is ook 'n gunsteling waatlemoen wat die niere goed skoonmaak en hul werk verbeter. Hawermout en rys is ook in staat om hierdie taak te hanteer. Dit is opmerklik dat rys nie ryk is aan natrium, wat water bevat nie, en kalium , wat sout vertoon, daar is baie. Baie professionele atlete, wat wil afvee, gebruik vir 'n paar dae ongesoute ryspap. 'N Groot voordeel kan vars vrugte en groente, sowel as diegene wat ryk is in kalium gedroogde appelkose, komkommers, kool, blou, ens.
Hoe om water uit die liggaam uit te dryf met volksremedies?
Doeltreffende beteken:
- brou in 'n termos van roos heupe van die koers van 1 eetlepel. l. vir 1 liter kookwater en breek deursnee dwarsdeur die hele wakkerperiode;
- sade van dille in 'n volume van 1 eetlepel. l. brou 1 glas vars gekookte water, en na 'n halfuur om gedurende die hele wakkerperiode ¼ koppie drie keer te filter en te gebruik;
- Baie nuttige kompote, gekook uit gedroogde vrugte.