Watter soort persoon wil nie jouself met 'n lekker en nuttige lekkerny verberg nie? Natuurlik, lekkergoed, mense wil nagereg hê om soveel voordeel as moontlik te bring, en nie net lekker smaak sensasies nie. Om so 'n lekkerny te vind is nie maklik nie, 'n groot hoeveelheid suiker en 'n klein hoeveelheid vitamiene maak die meeste nageregte skadelik en baie kalorieë. Maar selfs as 'n mens 'n dieet waarneem, kan hy homself geniet met konfyt van 'n vyeboom waarvan die voordele lank reeds bewys is.
Wat is nuttig vir konfyt uit vye?
Die vrugte van hierdie plant bevat baie yster. Daarom word skottelgoed met vye aanbeveel vir kinders en volwassenes. 'N klein gedeelte van hierdie konfyt verhoog hemoglobien en verminder die risiko van anemie. Selfs dokters beveel jam van vye vrugte aan aan diegene wat ernstige stres ervaar, beide fisies en geestelik. 'N hoë inhoud van yster sal help om die kardiovaskulêre stelsel te versterk, wat beteken dat die vragte makliker oorgedra sal word.
Daarbenewens word bewys dat hierdie bessies stowwe bevat wat bydra tot die vermindering van inflammatoriese prosesse in die liggaam. Daarom kan die bruikbare eienskappe van vye konfyt as die uitskakeling van infeksies beskou word. Dit word gebruik vir griep, verkoue, brongiale asma en verskeie siektes van die genitourêre stelsel. Mense wat gereeld 'n gedeelte van hierdie konfyt eet, is nie bang vir infeksies en verkoues nie. Kindergeneeskundiges word aangeraai om in die dieet van die kind hierdie lekkerny in die seisoen van griep en ARI in te sluit.
Nog 'n nuttige eienskap van konfyt van vye is die doeltreffendheid daarvan in die stryd teen hardlywigheid. Hierdie konfyt help om die werk van die spysverteringskanaal te vestig, om 'n persoon van die erns in die maag te verlig. 'N Maklike diuretiese effek help ook om swelling te verlig. Daarom word konfyt aanbeveel om deur atlete en vroue tydens menstruasie verbruik te word. Pektien, wat in hierdie nagereg voorkom, sal help om oortollige water vinnig te verwyder, wat beteken dat die gevoel van swaarheid in die bene sal afneem. Jam uit die vrugte van hierdie plant is nuttig vir die eet van beide vroue en mans.
As jy wil, kan jy hierdie konfyt nog nuttiger maak. Om dit te doen, moet jy heuning byvoeg wanneer jy dit in plaas van suiker kook. Dit is 'n antieke resep vir die maak van konfyt uit bessies. Heuning bevat vitamiene, in teenstelling met suiker, so 'n traktasie met sy toevoeging sal selfs nuttiger wees. Jy kan ook neute in die konfyt meng, byvoorbeeld, okkerneute. Dit sal die smaak van nagereg verbeter.
Voordele en beskadiging van konfyt uit vye
Soos enige nagereg kan hierdie konfyt egter nie deur sommige mense gebruik word nie. Eerstens, dit is natuurlik diegene wat ly aan diabetes mellitus. As daar hierdie siekte is, sal konfyt verlam moet word.
Tweedens, maak seker dat die behandel nie 'n allergie veroorsaak nie . Dit gebeur baie selde, maar daar is nog steeds mense wat koring in vye kan veroorsaak. Daarom, as 'n persoon die eerste keer vir hierdie nagereg probeer, moet jy eers 'n baie klein gedeelte konfyt eet.
En, natuurlik, moenie misbruik en jam in onbeperkte hoeveelhede eet nie. As jy gereeld konfyt eet, kan jy nie net ekstra pond koop nie, maar ook 'n gereelde kliënt van die tandarts word. Soos enige soet, bederf hierdie konfyt die tandemalje en kan die voorkoms van karies uitlok.
Moderering in voeding sal jou toelaat om van die produkte te kry, insluitend van soet nageregte, net voordeel. Volgens dokters kan 30-50 gram konfyt van 'n vyeboom bekostig om enige persoon te eet. Hierdie gedeelte bevat 'n groot hoeveelheid vitamiene en voedingstowwe, maar dit beïnvloed nie die algehele kalorie-inhoud van die daaglikse dieet nie.