Verskeie kosmetiese prosedures verbeter die veltoestand, help om van oortollige gewig en selluliet ontslae te raak. Jy kan 'n massage by die huis doen om gewigsverlies te verloor, wat van vetafsettings ontslae raak.
Daar is verskeie belangrike reëls wat die moeite werd is om te waarneem. Eerstens moet alle bewegings kloksgewys gedoen word. Tweedens, die sessie moet voor etes of twee ure na die eet gedoen word. Daarbenewens is dit belangrik tydens die massering om nie pynlike sensasies te voel nie, anders moet jy die prosedure stop.
Hoe korrek is 'n geplukte massering van 'n maag of maag om dun te groei?
Eerstens moet jy op jou rug sit en ontspan. Op die maag is 'n spesiale massageolie of anti-sellulietroom toegedien. As daar nie sulke middels is nie, kan enige ander vloeistof-gebaseerde middel gebruik word. Hierna moet jy jou vingers met 'n kreupel gryp en begin om die hele gebied van jou maag te knyp en die plooie op te tel. Nadat die eerste sirkel verby is, word dit aanbeveel om die krag van die knippie te verhoog. As gevolg hiervan moet die vel rooi wees aan die einde van die prosedure. Aan die einde van die massering, roer die maag met die klok mee met 'n handdoek. Die eerste sessie moet nie langer as 15 minute duur nie. Na vier prosedures moet die tyd geleidelik na 25 minute verhoog word. Om goeie resultate te behaal, moet 'n minimum van 15 sessies uitgevoer word.
Vakuummassage vir gewigsverlies
Jy kan 'n spesiale toestel koop, maar dit is beter om 'n ewe effektiewe, maar meer ekonomiese opsie te kies - banke wat vroeër verkoue gebruik het. Jy kan massage met gewone glasbakkies doen, maar dit is die beste om silikoon vir hierdie doel te koop.
Jy moet op jou rug lê op 'n harde oppervlak. Om mee te begin moet die buikarea met enige alkoholoplossing uitgevee word om onsuiwerhede te verwyder. Die volgende stap is die toepassing van anti-selluliet olie. Sit die twee blikkies op die maag vas op 'n gelyke afstand van die naeltjie sodat daar nie meer as 1,5 cm vel binne is nie. Daarna beweeg hulle vyf minute in 'n sirkel. Verwyder dan die potte, bedek die maag met 'n handdoek en lê ongeveer 15 minute.
Massa van die maag met verslanking kan nie gebruik word deur mense wat vaskulêre siektes of hipersensitiewe vel het nie. Hierdie prosedure word nie aanbeveel gedurende en dadelik na swangerskap, sowel as griep nie.
Chinese massage maag verslanking
Tydens die prosedure is alle biologies aktiewe punte betrokke, wat lei tot die normalisering van metabolisme en reiniging van die liggaam van gifstowwe en toksiene. Daarbenewens is daar in die buik neuronale selle wat seine na die brein oordra, wat jou toelaat om van honger ontslae te raak en eetlus te verminder. Die tegniek van Chinese maagmassage vir gewigsverlies is soos volg:
- Kliek, en na sirkelbewegings, mash die wye-wan area.
Daarna moet daar 'n gevoel van warmte wees. Doen 10-15 herhalings. - Doen soortgelyke manipulasies met die punt van chi-hai. Daarna, met die hele hand kloksgewys, vryf hierdie area, maak 10-20 sirkelvormige bewegings. Vryf dan die hele buik.
- Met albei hande masseer die area tussen die shan-wan en die qi-gu punte. Jy moet van bo na onder beweeg, totdat jy 'n effense brandende sensasie voel.
- Kniel vingers al die punte wat in die abdominale area is. Doen 3-5 keer.
- Vou jou vingers saam en vryf jou hele lyf en beweeg van bo na onder. Doen 5 herhalings.
Om die gewenste resultate te bereik, word dit aanbeveel om massering te kombineer met behoorlike voeding en gereelde sportaktiwiteite.