Musiek vir joga is 'n baie belangrike instrument om die nodige bui en selfbeeld te skep. Joga klasse, wat uitgevoer word onder spesiale begeleiding, laat jou toe om meer diep in jou bewussyn te dring, en in die kultuur van hierdie wonderlike aksie. Daarbenewens dra Indiese musiek vir joga by tot so 'n diep ontspanning dat dit moeilik is om 'n soortgelyke staat wat in stilte bereik word, voor te stel.
Musiek vir kundalini en ander tipes joga
Musiek vir die oefen van joga is nie net 'n pragtige en aangename melodie wat help om 'n spesiale ontspanning te bewerkstellig nie. Dit is bewys dat die gebruik van regte musiek die liggaam kan genees en die gees kan balanseer, die persoon harmoniseer, sodat hy gemaklik en buitengewoon aangenaam kan voel. Varianten van musiek vir joga en meditasie wat jou op so 'n magiese manier kan beïnvloed, is nogal baie:
- die musiek van Mata Mandir Singh;
- sanger Snatam Kaur en veral haar album "The Gates of Liberation" (haar sensuele en aangename stem sal niemand onverskillig laat nie);
- sanger Hein Braat (sy tegniek van opvoering fassineer en skud met sy vaardigheid);
- sanger Deva Premal (baie joga meesters erken dat dit die soort joga musiek is wat in die lewe van almal moet wees wat hierdie kennis wil bywoon);
- die musikale duet "Mirabay Ceiba" en hul album "Ocean" (perfek dra die gees van die Kundalini Joga-tradisie, wat as gevolg van die interaksie van twee kulture gelyktydig voorgestel word: Indiër en Europa).
Benewens die tyd wanneer jy besig is, word dit aanbeveel dat jy hierdie musiek van tyd tot tyd in die huis insluit, en dit sal elke millimeter van die ruimte met aangename kalmte vul.
Musiek vir kinders se joga
Musiek vir die beoefening van joga die jongste gehoor, natuurlik, is ietwat anders. En die lesse self word nie op dieselfde manier as by volwassenes uitgevoer nie: van volwasse mense, volwasse bewustheid, aanvaarding van filosofie, is dieper werk aan jouself nodig. In die geval van kinders vind klasse dikwels in 'n semi-spelvorm plaas, waardeur hulle belangstel in opleiding. In hierdie verband kan die musiek op hierdie stadium enige wees - al was dit net kinders wat daarvan hou.
Op die ouderdom van meer as 12 jaar kan jy oorskakel na meer ernstige opsies. Op enige ouderdom sal die standaardmusiek egter doen, joga sal daarby net baat vind: dit is belangrik dat die musiek deur jong luisteraars gehou word. Daarbenewens speel dit 'n belangrike rol: dit help om die kinders in hul studies te interesseer, en laat hulle toe om die kind baie harmonieus van kleins af te ontwikkel.
Dit is geen geheim dat die uitvoering van asanas versterk bene, gewrigte, spiere, ligamente, wat beteken dat die kind se liggaam aktief ontwikkel, en daar is geen gevaar vir besering nie. Daarbenewens ontwikkel klasse klasse kardiovaskulêre, respiratoriese, visuele en selfs senuweestelsels van die baba.
Dit is ook belangrik dat enige kind nie net sy fisiese dop ontwikkel nie, maar ook die geestelike komponent. Jy sal verbaas wees om te sien dat die kind na 'n paar maande die kuns van selfbeheersing bemeester het en opgehou het om wispelturig, veeleisend, rusteloos en aggressief te wees.
As jou kind reeds betrokke is by die opsie van 'n kind, dan ontspan musiek vir joga by die huis ingesluit word, sodat die baba geleidelik gewoond raak aan 'n meer volwasse weergawe. Gewoonlik gaan diegene wat joga as kind oefen, aan om dit en volwassenheid te betrek.