Praat oor wat bruikbare eienskappe en kontraindikasies het cashewnooie, in die eerste plek wil ek sê oor die goeie. Hoekom word hierdie neute so hoog gewaardeer en in groot aanvraag onder verbruikers? Die rede hiervoor - die teenwoordigheid van baie stowwe wat nuttig is vir die menslike liggaam. Cashew bevat suiker, dieetvesel, stysel, vitamiene, koolhidrate, vette en proteïene.
Om te praat oor vette wat in cashewnooie is, moet daarop gelet word dat dit baie minder is in vergelyking met okkerneut, amandels en grondboontjies. Cashew is ryk aan vetterige onversadigde sure van omega-9, omega-6 en omega-3 . As jy praat oor die voordelige eienskappe van cashewns vir vroue, moet daar melding gemaak word van die teenwoordigheid van vitamiene E, A en B. Cashewns bevat ook spoorelemente en makro-elemente soos kalium, yster, magnesium, fosfor, natrium, magnesium, mangaan, koper, selenium, en sink.
Wat is die nuttige eienskappe en kontra-indikasies van cashew nut, wanneer word dit aanbeveel, en wanneer is dit beter om van hierdie heerlike produk af te weer - kom ons leer meer in detail.
Nuttige eienskappe van cashew neute
Oor die nuttige eienskappe van gedroogde cashew praat ek oor die stel van sy positiewe aspekte.
- In die eerste plek help hierdie moer die immuunstelsel te versterk.
- Dit verskil in antibakteriese en anti-inflammatoriese aksie.
- Gereelde gebruik van moer in voedsel het 'n positiewe effek op die werk van die respiratoriese stelsel.
- Die insluiting van cashew in die dieet laat jou toe om die toestand van die kardiovaskulêre stelsel te versterk, die algehele toestand van die bloed verbeter, normaliseer die vlak van cholesterol in die bloed.
- Noten word aanbeveel vir mense met hipertensie.
- Gereelde eet van cashew het 'n positiewe uitwerking op die werk van die brein.
- Dokters raai hierdie neute aan mense met diabetes te eet.
- Cashew het 'n positiewe uitwerking op die spysverteringstelsel.
- Die wetenskaplikes het daarin geslaag om te bewys dat die cashew-moer nuttige eienskappe op die mondholte het, hulle verlig tandpyn en dra by tot die beskerming van tandemel van vernietiging.
- Voedingsdeskundiges word aangeraai om cashew neute by te voeg tot die dieet van mense wat aan 'n gebrek aan gewig ly.
- Gereelde verbruik van cashew neute sal 'n uitstekende manier wees om vel siektes te voorkom.
- Noten sal nuttig wees vir mense wat ly aan ekseem, psoriase en ander velprobleme.
- Dit word algemeen aanvaar dat cashew neute die sterkste aphrodisiac is wat bydra tot die positiewe uitwerking op seksuele funksie.
- Cashew het 'n positiewe uitwerking op die voortplantingstelsel, beide vroue en mans.
Cashew kontraindikasies
Soos enige ander produk, het cashewnoten nie net bruikbare eienskappe nie, maar ook kontraindikasies. Cashewnye word dus kontraindikasie vir gebruik in die teenwoordigheid van 'n allergiese reaksie op hierdie produk of individuele onverdraagsaamheid. Daarbenewens word cashew nie onmiddellik in groot hoeveelhede aanbeveel nie, aangesien dit hoog is aan kalorieë en swaar vir die maag, is dit beter om gereeld te eet, maar in klein hoeveelhede.
As jy al die aanbevelings volg, moenie hierdie produk misbruik nie, dan kan die cashew nut net positiewe eienskappe hê. Dit is uiters nuttig vir vroue, mans en kinders, wat behandeling en voorkoming van 'n aantal siektes verskaf.