As jy adverteer met ten minste 'n minimale hoeveelheid kritiek en gesonde verstand, sal jy verstaan dat sodra die voordele van groen tee so wyd geadverteer word, dit beteken dat iemand winsgewend is. Helaas, die produsente (die "tee" magnate van die Hemelse Ryk) buig die stok effens met die voordeel van die oosterse drank. Nuttige eienskappe van groen tee bestaan natuurlik, maar hoe gaan dit met die skade wat 'n enkele medisyne nie kan doen nie?
Ons sal natuurlik begin met 'n aangename en bruikbare.
Die voordele van "groen" tee drink
Voedingsdeskundiges beveel aan om 4-6 koppies groen tee per dag te drink. Dit blyk dat slegs hierdie feit 5 kg per maand kan bespaar, en dit alles sonder om die dieet te verander. Daar is 'n "maar" hier. Voordat jy dink of groen tee gewigsverlies bevorder, moet jy nie net verplig wees om te drink nie, maar om hierdie drank te vervang met alle ander soorte vloeistowwe (behalwe water, natuurlik). As jy in plaas van sodas met suiker en sonder melk, swart tee, koffie, sappe groen tee sonder suiker drink, verloor jy regtig 5 kg per maand.
Daarbenewens kan die gunstige eienskappe van Chinese groen tee (China - die hoofprodusent van hierdie drank) immers toegeskryf word aan die verbetering van hitte-oordrag. Dit is, die liggaamstemperatuur styg, en daarmee die vetvermoë. U moet ook 'n woord sê oor die diuretiese eienskappe wat swelling verlig en die vermoë van groen tee om bloedsuiker te verlaag en dus aptyt.
Kom ons beskryf kortliks die voordele van groen tee:
- verlaag cholesterol;
- stop die ontwikkeling van bloedklonte;
- maak die houers elasties;
- verminder druk;
- beskerm die lewer van gifstowwe;
- vernietig vrye radikale;
- stimuleer die beskermende funksies van die liggaam;
- Voedt.
Lewer, nier en groen tee
Die voordele van groen tee vir die lewer wat ons hierbo genoem het - die drank beskerm ons natuurlike filter van gifstowwe. Dit is waar en maklik bevestig deur die samestelling van groen tee - naamlik antioksidante, wat die veroudering van die liggaam beveg, die herstel daarvan verbeter, beskermende funksies verhoog.
Meer beteken egter nie altyd beter nie. Fans van fiksheid en gesonde leefstyl besluit beslis om net groen tee te drink, want dit is baie nuttig. As gevolg daarvan, die meeste van hulle is op 'n dokter se afspraak met klippe in die niere en lewer.
Die rede hiervoor is dat daar baie polifenole in groen tee is. Dit is hulle wat hitte-uitruiling verhoog en gewigsverlies bevorder, maar hulle lei ook na die dokter se wagkamer. Polifenole is antioksidante van plantaardige oorsprong, versamel en vergiftig die liggaam, wat veranderinge in die weefsels van die lewer en niere veroorsaak.
Die enigste uitweg is om nie meer as 'n paar koppies tee per dag te drink nie (dit sal baie nuttig wees), en die probleem dreig jou nie.
Groen tee vir skoonheid
Nou is dit baie modieus om allerhande uittreksels, uittreksels, dieetaanvullings op grond van groen tee te neem. Met onbeheerde inname van sulke aanvullings sal die effek presies wees soos hierbo beskryf - stene in die niere en lewer.
Die skadelikste is die gebruik van 'n medisinale drank buite, in die vorm van baddens vir fluweelvel. Om dit te doen, 1 teelepel. gooi 'n liter kookwater en kook vir 10 minute. Giet die teeblare in 'n bad en dompel vir 15 minute in "groen" water. Jou vel sal vanaf die eerste keer baie elasties word.
voorsorgmaatreëls
Groen tee, as 'n oor-aktiewe drank, is teenaangedui in borsvoedende moeders en swanger vroue, bloot omdat die genesingseienskappe vir jou baba te sterk kan wees.
Daarbenewens bevat groen tee kafeïen ! Met kardiovaskulêre siekte moet die ontvangs uitgesluit word. Ook, met sorg, moet jy hom en diegene met lae bloeddruk behandel. Aanvaar aanvanklik nie meer as 1 koppie per dag nie, want die liggaam, wat nie gewoond is aan die samestelling daarvan nie, kan verswak word. Dan is daar 'n verslawing, en groen tee word nie meer bedreig met skerp verminderde bloeddruk nie.