Vrugtepuree kan na 6 maande in die baba se dieet ingevoer word, toe hy reeds by die groente lok bekend gestel is. En vir hierdie doeleindes is dit wenslik om vrugte te kies wat in ons streek groei. Ideaal vir die maak van vrugtepeerpere. Aan die een kant is hierdie vrug allergieë. En aan die ander kant is ook baie nuttig. In die peer is baie vitamiene en spoorelemente, veral foliensuur, vitamiene B1, C, P, karoteen. Terloops, dit is ook makliker om te verteer as 'n appel. Hoe om 'n peerbaba te kook, ons vertel jou nou.
Peerpuree vir babas
Vir aartappels, ryp vrugte sal pas, harde en suur grade is die beste vir 'n latere tydperk.
bestanddele:
- peer - 2 stuks.
voorbereiding
Pere word versigtig gewas, geskil van die vel en sade, vleis in klein blokkies gesny. Ons sit dit in 'n klein kastrol en giet water. Dit moet so wees dat die peer net met vloeistof bedek is. Bring op 'n klein vuur tot kookpunt en kook vir sowat 7-10 minute. Daarna word die peer deur 'n sif geskrap of met 'n blender gebreek. As jy 'n sagter konsekwentheid wil hê, kan jy 'n bietjie bouillon byvoeg, waarin die vrugte gekook is.
As die baba 'n gekookte peer het, het jy 'n vars vrugte. Om dit te doen, word die peer ook deeglik gewas, geskil en gekerf, en die vleis word op die middelgroter gevryf.
Resep vir aartappels met appelsap vir babas
bestanddele:
- peer groot - 1 stuks;
- vars geperste appelsap - 20 ml.
voorbereiding
Ons het die geweerde peer skoongemaak en in blokkies gesny, in 'n kastrol gesit, varsgespyte appelsap bymekaar. Onder die geslote deksel prut vir sowat 7 minute. Draai daarna die pure massa in puree met 'n blender of menger. Sulke puree is goed om die baba warm te gee.
Jy kan die baba se dieet diversifiseer deur potate of aartappels vir babas te maak .