Probleme met visie kan voorkom met verhoogde spanning op die visorgane. Verkeerde leefwyse, stres, lang werk agter die skerm of agter die wiel beïnvloed die welsyn en veral die toestand van die oë. Begin om homself verhoogde moegheid te toon, pyn kan voel, visuele skerpte verminder geleidelik.
'N versigtige houding teenoor jou gesondheid, rus, vitamiene vir sig, sal help om fiks te bly. Dit gaan oor wat vitamiene vir die oë om visie te verbeter, is die beste, ons sal oor hierdie artikel praat.
Voordele van vitamiene
Die apteek word altyd gevra na watter soort vitamien nodig is vir visie en wat om te kies. Dwelms mag verskil in samestelling, in sterkte van effek, in effektiwiteit.
Daar moet onthou word dat 'n tekort aan een of 'n aantal vitamiene tot versteurings in die werk van die sigorgane lei. Byvoorbeeld, die gebrek aan vitamien A word geassosieer met die voorkoms van "nagblindheid". Oor die algemeen word visie nie agteruitgegaan nie, maar saans word dit moeilik om voorwerpe te onderskei. As jy nie maatreëls tref nie, sal die korneale agteruitgang voorkom.
Dit is dikwels moontlik om te kyk hoe die ooglede onwillekeurig begin trek. Dit is as gevolg van 'n gebrek aan vitamien B in die liggaam (B6). En as jy hierby die minimale teenwoordigheid van riboflavin en vetsure byvoeg, moenie verras wees deur die voorkoms van "sand" in die oë nie. Daarom is dit so belangrik om met die hulp van 'n dokter 'n geskikte behandeling te vind met die ontvangs van 'n kompleks van vitamiene vir visie, waarin daar baie nuttige komponente is.
Watter vitamiene is beter vir sig?
Hieronder is 'n lys van vitamiene wat jou sal vertel watter vitamien nodig is om visie te behou:
- A (vir visuele skerpte);
- C (om die organe met suurstof te versadig);
- B1 (tiamien, wat nodig is vir die voorkoming van gloukoom);
- B2 (riboflavin, wat die aktiwiteit van die leerlinge beïnvloed);
- B12 (stabiliseer die toestand van senuweevesels in die oogbolletjies);
- luteïen (om die retina te versterk).
Watter vitamiene is nuttig vir visie?
Verskeidenheid produkte en kwaliteit van voeding beïnvloed die sig. Dit is egter nie genoeg om oogsiektes te voorkom nie. Dit is immers nie altyd moontlik om kosse ryk aan sekere vitamiene te eet nie.
Met die inname van gereedgemaakte vitamien komplekse, kan die toestand van die oë aansienlik verbeter word. Kom ons noem diegene wat deur dokters aanbeveel word.
Oorsig van die beste vitamien komplekse:
- Luteïenkompleks . Dit is 'n redelik kragtige produk wat geneem moet word met verhoogde oogspanning. Die kompleks word voorgeskryf vir ouer mense met gloukoom, of wanneer daar vermoed word dat die retinale dystrofie voorkom.
- Kompleks van vitamiene Optix . 'N Bewese dwelm wat karoteen bevat, verskeie minerale wat nuttig is vir die oë. Vitamiene word voorgeskryf vir diegene met probleme met die lens of retina.
- Vitamien kompleks vir visie Doppelgerz Active . Trouens, dit is 'n voedselaanvulling. Daarin is die hoofkomponente - uittreksel uit bloubessies, retinol en luteïen. U kan neem sonder om 'n dokter te raadpleeg. Die dwelm word veral aanbeveel vir diegene wat oogkirurgie ondergaan het.
- Kompleks van Strix-vitamiene met bloubessies . Hierdie dwelm bevat bosbes, karoteen en word gebruik vir voorkoming. As gevolg van die effek van die dwelm, kan jy ontslae raak van onaangename sensasies in die oë, met periodieke pyn, wat voorkom in mense wat met sweiswerk verband hou.
Vandag is daar meer as een kompleks van vitamiene wat spesiaal geskep is om visie te verbeter of siektes wat verband hou met visie te voorkom. Jy kan belangstel in verskeie vitamiene, maar jy moet een kies.