Yster in die liggaam en sy rol

Vir die normale werking van interne organe en verskillende liggaamsisteme, word verskillende nuttige stowwe benodig, wat meestal te danke is aan voeding. Die rol van yster in die menslike liggaam is enorm, want hierdie spoorelement is belangrik vir die proses van hematopoiese, respirasie , immuniteit, ens. Hierdie minerale word direk in die bloed en verskeie ensieme ingesluit.

Yster in die liggaam en sy rol

Met 'n gebrek aan hierdie stof kan ernstige probleme in die liggaam ontstaan, en bowenal gaan dit oor die bloedsomloopstelsel.

Hoekom benodig ek yster in die menslike liggaam:

1. Hierdie mineraal is deel van die struktuur van verskeie proteïene en die belangrikste hiervan is hemoglobien, wat suurstof deur die liggaam vervoer en koolstofdioksied verwyder.
2. Yster is belangrik vir die skep van 'n suurstofreserwe, wat nuttig is in situasies waar 'n mens sy asem vir 'n sekere tyd moet hou.
3. Hierdie mikroelement is betrokke by die beskerming van interne organe teen die negatiewe effekte van waterstofperoksied.
4. Yster in die liggaam is belangrik vir die werk van die lewer en vir die vernietiging van skadelike stowwe.
5. Die stof is belangrik vir die normale uitruil van cholesterol , die produksie van DNA, sowel as vir energie metabolisme.
6. Die mineraal neem deel aan die produksie van tiroïedhormone, wat belangrik is vir die regulering van metaboliese prosesse.
7. Yster is belangrik vir 'n goeie vel toon, sowel as vir die stabiele funksionering van die senuweestelsel.

Waarom word nie yster in die liggaam geabsorbeer nie?

Tekort aan hierdie stof in die liggaam kan ontstaan ​​in die geval van veranderinge in die spysverteringstelsel, byvoorbeeld, dit kan gastritis met 'n lae suur of dysbakteriose wees. Moenie yster kan verteer nie, as die uitruil van vitamien C gebreek word of daar is 'n hormonale wanbalans. Oorsake kan ernstiger wees, byvoorbeeld die teenwoordigheid van 'n tumor, dus moet jy beslis na die dokter gaan.