Baie mense weet nie wat hawer nuttig is nie en dit is nuttig vir die menslike liggaam om hierdie graan so dikwels as moontlik te gebruik, nie net vir die bereiding van geregte nie, maar ook vir kosmetiese doeleindes en in resepte van tradisionele medisyne.
Hawer - nuttige eienskappe
Om belang te stel in watter hawer vir die menslike liggaam nuttig is, is dit nodig om sy algemene versterkingseffek in die algemeen uit te lig. Nie tevergeefs word dit vir ontbyt in baie lande van die wêreld gebruik nie, want dit gee 'n positiewe uitwerking in die vorm van:
- verbetering van gelaatskleur;
- veluitslag;
- vermindering van kilogram;
- 'n lading van krag en krag vir 'n lang tyd.
Mense met diabetes moet weet wat hawer vir iemand nuttig is. Dit verminder die vlak van suiker in die bloed en normaliseer die toestand van die pasiënt. Dit kan gebruik word sonder medikasie, die uitslag sal in elk geval effektief wees. Daarby help hawer in die volgende gevalle:
- Los oormaat vloeistof uit die liggaam uit;
- help om ontslae te raak van urolithiasis;
- verlaag cholesterol effektief;
- verlig stres;
- reinig die lewer;
- beheer die skildklier;
- red van hoes en verhoog immuniteit.
Hawer - chemiese samestelling
Dit is belangrik wat vitamiene hawer bevat. Die chemiese samestelling is vol minerale, wat nodig is vir die behoorlike funksionering van die liggaam. Vir 100 gram produk is daar:
- proteïene - 1 g;
- vette - 6,2 g;
- voedsel vesels - 12 g;
- koolhidrate - 55,1 g;
- water - 13,5 g;
Benewens die hoofelemente in die samestelling is daar:
- stysel;
- proteïene en aminosure;
- fosfolipiede;
- vitamiene van groep B, A, E.
Hawer - medisinale gebruik
Met inagneming van die bruikbaarheid van hawer vir die liggaam, moet 'n mens die wye verskeidenheid van moontlikhede beklemtoon. Hulle behandel byna alles - van hoofpyn, wat eindig met brosnaels. Meer dikwels gebruik decoctions en infusies, minder dikwels maak hulle salf en lotions. Die gebruik van hawer in die algemeen en in 'n hamer vorm pas die werk van die spysverteringskanaal aan, verwyder toksiene en gifstowwe. Plus dit lê in die feit dat dit nie net in volksgeneeskunde gebruik word nie - hoogs gekwalifiseerde spesialiste skryf dit voor in die genesende spyskaart.
Hawer - lewerbehandeling
Om te weet hoe nuttig hawer vir die lewer is, kan jy haar werkvermoë herstel sonder om mediese sorg te gebruik, maar jy kan dit slegs in nie-hardloopgevalle doen. Aangesien dit baie belangrike funksies in die liggaam uitvoer, is dit absoluut noodsaaklik om dit te onderhou, en die haverkorrel is daarmee 100%. Voor behandeling moet jy jou liggaam voorberei deur die maag, ingewande en rektum skoon te maak. Jy kan dit met 'n spesiale afkooksel van die volgende kruie doen:
- cranberry blare;
- berk blare;
- sade van plantain.
Drink dit moet een eetlepel per dag wees, verdun in 'n glas water. Dit is nodig om 'n kursus van twee weke te weerstaan. Jy moet opgefroot, vetterig, koffie en alkohol gee. Voor die herstelproses moet die lewer uitgerus word. Dit is belangrik om nie net te weet wat hawer nuttig is nie, maar ook hoe om dit goed te kook en te gebruik.
bestanddele:
- water - 1 liter;
- Graan van hawer - 3 el. l.
voorbereiding
- Maal graan, want die proses is perfekte koffiemolen.
- Mielie giet in 'n termos en gooi 'n liter warm water.
- Infuseer gedurende die dag en drink een glas voor eet vir twee maande.
Hawer - behandeling van die pankreas
Die plant het 'n groot aantal aminosure wat die pankreas perfek herstel, sodat pasiënte met hierdie diagnose aanbeveel word om hawermeel te gebruik:
- graan;
- gelei;
- broths;
- melk.
Voor behandeling moet jy vir 'n dag kos gee - twee, slegs tee met suiker en briar infusie word toegelaat. Om die nut van gestoomde hawer te ken en dit behoorlik te gebruik, sal die persoon vinnig herstel. Daar is baie resepte vir kook, wat daarop gemik is om die liggaam te verbeter.
Bestanddele vir pap:
- groats - 0,5 glase;
- water - 2 koppies.
voorbereiding
- Kook die water en gooi die kruis daarin.
- Kook op lae hitte, af en toe roer.
- Daar is ten minste twee dae geen sout en olie nie.
Kennis van hoe om hawermoute vir die behandeling van die pankreas te brou, sal ook help in die geval van onwilligheid om medikasiepreparate te gebruik. Nietemin, kenners adviseer voor die begin van selfbehandeling, raad soek. In ernstige en verwaarloosde gevalle bly hierdie metode onsuksesvol, alhoewel dit die eerste tekens van komplikasie sal wegsteek.
Hawer in die behandeling van maag
Stysel, proteïene en vette, wat deel vorm van hawer, het 'n positiewe effek op die werk van die maag. Hoe om hawer te brou om die hele spysverteringskanaal te behandel om sy werk te normaliseer en die suurbalans te herstel ? Dit is eenvoudig, want om te weet wat hawer nuttig is, kan jy ontslae raak van baie probleme van die hele organisme as 'n geheel.
bestanddele:
- water - 1 liter;
- hawer - 1 glas.
voorbereiding
- Gooi die pap in warm water en laat dit vir 12 uur inmeng.
- Dan word dit op 'n swak vuur gegooi en vir 'n halfuur gekook.
- Trek aan die einde van die tyd uit die bord en toegedraai in 'n warm kombers.
- Binne 30 dae drink 'n gespanne sous drie keer 'n dag voor eet.
Hawer - dermsbehandeling
Dit word aanbeveel om nie net te weet hoe om die hawer behoorlik voor te berei vir behandeling nie, maar ook om die regte graan hiervoor te kry. Wat op die rakke van winkels is, is reeds hitte behandel en die meeste van die koolhidrate, vitamiene en spoorelemente verloor. So moet jy na 'n natuurlike produk, op plase, van private produsente soek, ens.
Resepte in die behandeling van die maag is baie soortgelyk aan intestinale afkooksings, behalwe vir een - in hierdie geval is dit toelaatbaar om 'n bietjie suiker of heuning by die pote en tinkture by te voeg. Enkele basiese reëls moet gevolg word:
- Voordat jy begin met behandeling, reël vir jouself 'n dag van los .
- Drink afkooksels en tinkture minstens drie keer per dag, verkieslik voor eet.
- Moenie die kursus vroeër as aan die einde van een maand afbreek nie.
Hawer vir behandeling van candidiasis
Daar is baie redes vir die voorkoms van candidiasis. Hierdie swam is baie gevaarlik, want dit kan sulke siektes uitlok soos:
- MIV;
- onkologie;
- diabetes mellitus.
Dit kan vir baie redes ontstaan:
- agteruitgang van die omgewing;
- onbehoorlike dieet;
- rook en alkohol;
- antibiotika, hormonale middels, anabolika;
- swangerskap;
- ouderdom ouer as 50 jaar.
Afkooksel vir die behandeling van candidiasis
bestanddele:
- Water - 30 glase;
- Hawer - 10 glase.
voorbereiding
- Gooi die kruis in die water en sit 'n stadige vuur aan.
- Kook vir drie uur, en laat afkoel in 'n koel plek.
- Eet 100 gram drie keer per dag.
- Die verloop van behandeling is twee tot vier maande.
Hawer in die behandeling van gewrigte
Om te weet wat hawer nuttig is, is dit moontlik om pyn in gewrigte te verlig sonder om spesialiste te besoek. Afkooksel van 'n emmer water en 'n bondel strooi hawer slaan perfek ontspanning en verlig stres wanneer jy bad neem, en infusie herstel bene van binne. Hoe om die hawer vir behandeling te kook sodat die resultaat na 'n week gesien kan word?
bestanddele:
- Graan in die dop - 2 koppies;
- water - 1 liter;
- Heuning - 1,5 eetlepel.
voorbereiding
- Groats word in water gegooi en op 'n waterbad geplaas totdat die helfte van die vloeistof verdamp.
- Die res van die sous word afgekoel en deur 'n sif gesif.
- Voeg in die gefilterde water heuning, meng en drink 150 ml. elke dag, in 'n warm toestand.
Hawer - behandeling van die tiroïedklier
Spesialiste sê dat om slak uit die liggaam te verwyder, moet jy hawer brou, soos tee en drink dit elke dag. Die aktiwiteit van die tiroïedklier kan met behulp van tinktuur verminder word, maar jy moet weet hoe om hawer vir behandeling te kook. Dit verwyder perfek gifstowwe uit die liggaam en herstel natuurlike prosesse. Met behulp van een benadering kan u twee medisinale produkte voorberei:
- Afkooksel op water en graan om 100 ml voor maaltye daagliks te drink, nie minder nie as twee maande.
- Die res van die sous se sous het op 'n papierhanddoek gesit en in sy vrye tyd op sy keel gesit.
Die tiroïedklier vereis baie aandag, dus die toepassing van hawer sade vir voorkoming sal 'n effektiewe metode wees om dit in die "slaapmodus" te handhaaf. Tinkture en souss het geen kontraindikasies nie, behalwe vir persoonlike onverdraagsaamheid, maar sulke gevalle is feitlik afwesig. Dit is die moeite werd om te onthou dat selfs al wil jy jouself behandel word, is 'n spesialis se konsultasie eenvoudig nodig.
Hawer vir brongitis
Dit is maklik om hawer vir behandeling te steel - die proses is eenvoudig, aangesien dit die gewildste graan in volk remedies is om ontslae te raak van die siekte. Om ontslae te raak van brongitis word bevorder deur 'n afkooksel met die toevoeging van melk. So 'n middel kan baie apteek hoesstroop vervang, wat nie tot doeltreffendheid lei nie.
bestanddele:
- Hawer is skoon, in die dop - 1 glas;
- melk - 1 liter;
- heuning - 1 eetlepel.
voorbereiding
- Die hawer moet met melk gevul word en vir 1 uur op baie lae hitte gekook word.
- Na afkoeling, spanning goed en voeg heuning by die gevolglike skemerkelkie.
- Drink die helfte van die glas daagliks, voorafverhitting.
- Oorblyfsels van melk op hawer word net in die yskas gestoor.
Groats vir hawer vir gewigsverlies
Die graanproduk is goed geskik vir dieetvoeding , dus kennis van hoe om hawer vir gewigsverlies te berei, is eenvoudig nodig. Waardevolle komponente vir die liggaam help om dit te versadig met alles wat nodig is, wat die gevoel van hongersnood volkome bevredig en nie in problematiese plekke versteur word nie. Onder sy nuttige eienskappe is:
- verlaagde cholesterol;
- nie allergies nie;
- lae-kalorie-inhoud;
- anti-inflammatoriese effek.
Diegene wat 'n pragtige figuur wil hê, moet in een maand 'n spesiale infusie kursus gebruik. Dit kan gekombineer word met behoorlike voeding en liggaamlike opleiding. Vir kook moet jy:
bestanddele:
- Groats Hawer - 1 koppie;
- water - 2 liter;
- heuning - 1 teelepel;
- kaneel - 1 stok.
voorbereiding
- Gooi die kruis in 'n blender en gooi 'n glas water. Klop.
- Voeg die oorblywende water en bestanddele by, meng en oornag in die yskas.
- Filtreer en drink halfuur voor elke maaltyd deur 'n glas.