Baie dokters beveel nie aan om melk vir volwassenes aan te beveel nie en gee baie interessante redes om hul posisie te bewys. Vandag sal ons uitvind hoekom jy nie na 30 jaar melk kan drink nie en wat die voedingskenners daaroor sê.
Hoekom kan nie volwassenes melk drink nie?
Die eerste argument, wat kundiges noem as bewys van hul posisie, is dat melk die absorpsie van yster vertraag, so gereeld die gebruik van melk, verlaag jy die vlak van hemoglobien in die bloed. Op kinders word dit nie so dodelik weerspieël nie, want in hul dieet is daar dikwels meer ysteraanvullings as diegene wat reeds 25-30 jaar oud is.
Die tweede feit dat spesialiste noem, as jy praat oor hoekom jy nie melk kan drink aan mense ouer as 30 jaar nie, is dit hoog genoeg vir 'n kalorie-inhoud. Hoe ouer 'n mens word, hoe makliker word dit, en dit sal moeiliker wees om gewig te verloor, dus, uit die melk, moet dit volgens dieetkundiges ná 27-30 jaar verlaat word.
Die derde argument wat bewys dat dit onmoontlik is om melk te gebruik, klink of hierdie drank kan veroorsaak dat 'n volwasse maag ontstel, diarree en verhoogde gasproduksie.
Hierdie argumente lyk onomwonde dat dit beter is om melk van volwassenes te weier, maar selfs kenners erken dat as 'n man of vrou nie bloedarmoede het nie, oorgewig en 'n negatiewe reaksie van die spysverteringstelsel na die gebruik van hierdie natuurlike drank, is dit heel moontlik laat jouself soms drink.