Bitter sjokolade is goed en sleg

Een van die min nageregte wat tydens gewigsverlies toegelaat word, wat 'n aantal voordelige eienskappe het, is bitter sjokolade. Die belangrikste voordele van hierdie produkte sluit in 'n toniese effek wat help om 'n slegte bui te hanteer. Nagereg is al lank in die lys van antidepressante gelys.

Die beste bitter sjokolade is een wat in België gemaak word. Nagereg word daar volgens ou resepte geproduseer en word nie gebruik tydens die voorbereiding van kunsmatige geure en plantaardige olies nie. Die samestelling van kwaliteit sjokolade sluit natuurlike kakao botter en ten minste 72% gerasperde kakao in.

Wat is nuttig vir bitter sjokolade?

'N Kwaliteits nagereg wat uit natuurlike bestanddele bereid is, het 'n aantal eienskappe:

1. Swart sjokolade normaliseer die metabolisme in die liggaam.
2. 'N nuttige nagereg het die vermoë om vrye radikale te vernietig.
3. Met gereelde gebruik word die vlak van cholesterol in die bloed genormaliseer.
4. Die gebruik van bitter sjokolade vir gewigsverlies is ook 'n lae glukemiese indeks, wat nie 'n toename in bloedsuiker veroorsaak nie.
5. Gegewe die hoë kalorie-inhoud , help bitter sjokolade om van honger ontslae te raak, dus gebruik dit as 'n peuselhappie.
6. In hoë gehalte sjokolade bevat vitamiene wat die aktiwiteit van die hele organisme positief beïnvloed.

Dit is die moeite werd om te oorweeg dat bitter sjokolade nie net goed kan bring nie, maar ook skade aan die liggaam. Die gebruik van nagereg in groot hoeveelhede kan die voorkoms van allergieë veroorsaak en selfs tot vetsug lei.

Sjokolade Dieet

Daar is 'n spesiale metode om gewig te verloor, wat gebaseer op die gebruik van bitter sjokolade. Byvoorbeeld, jy kan self 'n vasdag op hierdie nagereg reël. In hierdie geval is die spyskaart taamlik skraal en dieselfde: vir ontbyt, middagete en aandete moet jy 30 gram sjokolade eet en 'n koppie natuurlike koffie drink.

Daar is ook 'n weeklikse dieet op bitter sjokolade, waarvan die spyskaart identies is aan die los dag. Dieetkundiges is kategories teen sulke gewigsverlies, aangesien 'n ongebalanseerde dieet tot verskeie siektes kan lei. Daarbenewens, nadat jy teruggekeer het na die normale dieet, sal die kilogram waarskynlik terugkeer en moontlik in dubbele hoeveelhede.

Dit word nie aanbeveel om hierdie manier van gewig te verloor aan mense met diabetes, met allergiese reaksies, sowel as in die geval van probleme met die lewer.