Groen radyse op die rakke van winkels wat uit die suidelike Mediterreense lande gebring is. Hierdie groente lyk soos 'n gewone swart radyse, maar het 'n sagte groen kleur. Die beskikbaarheid en aantreklike voorkoms van die groente laat baie kopers dink of 'n groen radyse nuttig is.
Eienskappe en kalorieë van groen radyse
Die gebruik van groen radyse is as gevolg van die chemiese samestelling daarvan. Hierdie groente bevat baie aktiewe stowwe wat die menslike gesondheid, antibakteriese komponente, immunostimulante positief beïnvloed. Veral nuttig is 'n groen radyse vir mense wat aan oogsiektes en senuweestelsel ly.
In groen radyse, hoë inhoud van vitamiene A, PP en groep B. Hulle is nodig vir goeie metabolisme, die funksionering van interne organe, weefselregenerasie. Die teenwoordigheid van kaliumverbindings in die groen radyse help om die toestand van die kardiovaskulêre stelsel te verbeter.
Yster, wat in 'n groente voorkom, normaliseer die proses om rooibloedselle te produseer. Kalsium - help om die beenweefsel en tandemalje te versterk.
As gevolg van die teenwoordigheid van 'n groot aantal phytoncides word groen radyse aangedui vir angina en koue infeksies. Dit kan as 'n profylaxis gebruik word tydens die epidemie - die aktiewe antibakteriese werking van phytoncides sal help om gesondheid te handhaaf.
Die voordele van 'n groen radyse is ook duidelik vir diabetiese pasiënte. Hierdie groente help om bloedsuikervlakke te normaliseer. Nog 'n formidabele siekte wat help om groen radyse te voorkom, is aterosklerose.
Die kalorie-inhoud van die groen radyse is baie laag en is 32 kcal per 100 g produk. Dit is hoekom, en danksy die vermoë van hierdie produk om metabolisme te versnel, is groen radyse nuttig vir gewigsverlies.