Pragtige hare is nie net die hoofversiering van 'n vrou nie, maar ook 'n moeilike taak. Om die hare pragtig, blink, glad en silwer te hou, koop vroue professionele sjampoe, maskers, balsems, conditioners, ys, bespuitings, en gaan ook dikwels na salonprosedures vir die gesondheid van die hare. Maar nie altyd skoonheidsmiddels help om 'n probleem uit te skakel nie: in sommige gevalle word behandeling van binne benodig, en nie van buite nie. Uit hierdie artikel leer jy alles oor die beste vitamiene vir hare.
Goeie vitamiene uit haar verlies
Bepaal watter vitamiene die beste vir jou hare is, jy kan voortgaan met die feit dat die probleem jou verhinder. As jy agterkom dat die hare te aktief uitval, moet jy na die komplekse draai wat die haarfollikels en die hare struktuur versterk.
In hierdie kategorie kan jy sulke vitamiene lys as:
- B2 (riboflavin);
- B5 (panthenol);
- B6 (piridoksien);
- B8 (biotien);
- B9 (foliensuur);
- C (askorbiensuur);
- D (sowel as D2 en D3);
- E (tokoferol);
- F.
Soos u kan sien, is 'n groot deel van hierdie vitamiene vitamiene van groep B wat bydra tot die skoonheid en gesondheid van alle weefsels - hare, vel, naels. Hulle kan geneem word in die vorm van apteek brouergis, of in kombinasie met ander vitamiene.
Die beste vitamiene vir haargroei
Die redes vir die feit dat die hare stadig groei, kan baie verskillende interne faktore wees. Om uit te vind wat die geval in u spesifieke geval veroorsaak het, moet u 'n tricholoog raadpleeg. As 'n reël, in hierdie geval is dit nodig om 'n bloedtoets te slaag om die verhouding van hormone en die vlak van hemoglobien te openbaar.
Daar is ook 'n ander manier: in moderne klinieke kan jy 'n bloedtoets neem om die ontbrekende minerale en elemente te identifiseer en vitamiene daaruit te neem.
As jy nie die geleentheid kry om 'n afspraak met 'n dokter te kry nie, kan jy na gewilde vitamienkomplekse verander. Vandag se mense het omtrent dieselfde probleme met die gebrek aan stowwe, sodat jy die keuse van gewilde farmaseutiese maatskappye kan vertrou.
Tradisioneel word vitamiene A en E gebruik om hare groei te versterk. Jy kan dit afsonderlik in 'n apteek koop (dus sal hulle jou baie minder kos), en voeg dit by haarmaskers, sjampoe, en ook binne.
As jy verkies om 'n kompleks te kies, let op die opsies waarin daar nie net vitamiene is nie, maar ook minerale - veral magnesium, yster, kalsium en sink. Moenie gelei word deur dit te adverteer of dit beteken nie, en op sy struktuur: lees die komposisie en vergelyk dit met die samestelling van ander komplekse. Dit is nodig om die hoeveelheid van 'n stof in aanmerking te neem, en nie net sy teenwoordigheid nie.
Baie vroue let daarop dat moderne sport vitamiene groot effektiwiteit toon. In hulle is die hoeveelheid stof baie groter, en een pakket is genoeg vir 'n lang tydperk. As gevolg hiervan is daar feitlik geen verskil nie, maar die uitwerking van die sportaanvulling is hoër.
Die beste vitamiene vir die bevordering van hare
As jy op soek is na baie goeie vitamiene vir algemene hare, wat gewoonlik jou hare sterker, langer, gesonder en sagter sal maak, let op sulke gewilde komplekse:
- "Alfabet";
- "Inneov Hair Density from Vichy";
- "Biergis";
- "Revalid";
- "Dames formule;
- «Perfect";
- "Merz is 'n spesiale tangerine";
- "Visolie";
- "Shikosan";
- "Esvitsin";
- "Pantovigar";
- "Biotien";
- Vitrum Beauty.
Moenie vergeet dat vitamiene met kos verkry kan word nie. Sluit in jou dieet vir elke dag, groente, groente, vrugte, gedroogde vrugte, natuurlike plantaardige olies - en jy sal sien hoe vinnig jou hare verander.