Dieet Margarita die koningin

Dit het alles begin op die dag toe kardioloog Margarita Koroleva in die Shaping Association gekom het, en eers toe het sy individuele programme ontwikkel om die figuur te verbeter en 'n kliniek vir estetiese medisyne oop te stel.

Margarita Queen se dienste word gebruik deur 'n groeiende aantal sake-sterre. Dieet Margarita (vir vriende - Marina) Koningin hou by Nikolai Baskov, Philip Kirkorov, Nadezhda Babkina, Zhanna Friske, Valeria, Natasha Koroleva, Anita Tsoi ... Volgens hul resensies help die Margarita Queen se dieet hul eetgedrag en die houding teenoor voedsel .

As jy na die konsultasie met Margarita Koroleva kom, sal jy nie eers na 3 ure verlaat nie. Gedurende hierdie tyd sal sy die eetgewoontes van 'n persoon uitvind, wat hy eet, hoeveel en veral hoe en hoeveel hy wil verander, watter resultate hy wil bereik deur 'n dieet Margarita Koroleva te neem. Hierdie dieet sluit in 'n individuele dieet en 'n kursus van hardeware prosedures, wat direk in die kliniek uitgevoer word. Die sukses van Margaret se dieet is dat sy binne 3-4 maande aan haar kliënt ondersteun (dit word geglo dat dit die tyd is dat die liggaam gewoond moet raak aan 'n nuwe dieet). Gedurende hierdie tyd poog die dokter jou dieet direk te beheer - om gedurende die dag te bel om uit te vind wat jy geëet het, of daar 'n onbeheerde gevoel van honger was. Nikolai Baskov beweer dat dit so 'n beheer van 'n spesialis is wat lei tot positiewe dieetresultate. Margaret Queen kan na sy konsert in Thessaloniki vlieg om sy etes te beheer. En wetende dat Anita Choi verkies om 'n snack in die dood van die nag te hê, Margarita die Koningin kan haar op die oomblik bel met die vraag of sy niks eet nie.

Uit die persoonlike geheime van Margarita Queen kan onderskei word baie effektiewe 9-dae dieet. Die gevolg van Nicholas Baskov op hierdie dieet was 9 kg in die rooi, en Monserat Caballe, wat na die advies oor voeding Margarita Koroleva geluister het, het 32 ​​kg per jaar gewig verloor.

9 dae dieet Margarita Queen

Hierdie dieet bestaan ​​uit 3 drie-dag siklusse. Die eerste drie dae moet jy swart rys eet sonder sout, olie en speserye. 'N glas rys week vir die nag, en kook die oggend 3 keer vir 5 minute, was die rys tussen kook. Daarna eet jy slegs gekookte (sonder sout) hoender vir 3 dae, 1 kg per dag. En vir die laaste 3 dae moet jy gegrilde groente en vars vrugte eet (1 kg vrugte en groente per dag).

Op die 9 dae dieet van Margarita die Koningin, moet die laaste ete tot 7 nm wees. Probeer soveel as moontlik om te drink gedurende die dag van water en groen tee, veral een uur voor 'n ete en 'n uur later.

Ook, Margarita Koroleva beveel aan om een ​​keer per week kefir los te reël, waartydens dit nodig is om tot 3 liter kefir te drink. Dieet Margarita Queen is veral geskik vir diegene wat konstante monitering benodig om gewig te verloor. In plaas van 'n ster-dieetkundige kan ondersteuning en beheer deur die beste vriend of naby persoon uitgevoer word.