Beroerte is 'n aanval wat plaasvind teen die agtergrond van die onderbreking van bloedvloei na enige deel van die brein. Dit is altyd 'n baie ontstellende teken, en na die eerste beroerte moet 'n mens net homself bymekaar trek, alkohol en rook gee, en 'n spesiale dieet na 'n beroerte van die brein aanpak. Andersins, 'n tweede beroerte is moontlik met meer hartseer gevolge.
Dieet na 'n beroerte: die toegelate spyskaart
Dus, in die lys van toegelate kosse en dieetkosse na 'n beroerte sluit die volgende produkte in:
- kalkoen, kalfsvleis, haas, hoender, gekook of gebak, eierwit;
- koekies, brood van growwe meel;
- ongerolde rys, pasta, hawermout , graansoep;
- melk, ryazhenka, laevetkaas, gefermenteerde gebakte melk, maaskaas, kefir;
- alle groente, vrugte, bessies, gedroogde vrugte;
- jellie, sherbet, pudding, en alle lekkers gebaseer op 'n suikervervanger;
- tee met melk, kwas, sous van wilde roos, kissel, mors, los tee, kompote, groente en vrugtesap;
- Kabeljou en botter in gekookte of gebakte vorm.
In hierdie geval kan die dieet na 'n beroerte baie lekker wees, want mettertyd sal behoorlike voeding 'n gewoonte word en skadelike kosse wil nie meer hê nie. Oorweeg 'n voorbeeld van 'n spyskaart vir een dag:
- Ontbyt: hawermeel met gedroogde vrugte, 'n toebroodjie met kaas, tee.
- Middagete: Graansoep, Groenteslaai, Kompote.
- Snack: jellie, 'n glas sap.
- Aandete: gebakte hoender sonder skil met pasta en groenteslaai, mors.
- Voor jy gaan slaap: 'n glas jogurt.
So 'n dieet na 'n iskemiese beroerte sal jou baie beter laat voel en vinnig tot die norm kom.
Dieet na 'n beroerte: 'n lys van verbode kosse
Die gebruik van sekere geregte kan 'n herhaalde beroerte veroorsaak,
- allerhande wors, spek, spek, skil van 'n voël, gebraaide vleis en vis;
- koekies en bolletjies;
- alle vetterige suiwelprodukte, room, gekondenseerde melk;
- skyfies en skyfies;
- toffee, roomys, room, sjokolade, lekkergoed;
- koolzuurhoudende soet drankies, sterk koffie, kakao, sterk tee.
Terselfdertyd is daar 'n intermediêre lys, wat produkte insluit wat nie meer as een keer per week verbruik mag word nie. Dit sluit in: maervleis, hoender eier, haring, sardientjies, makreel, tuna, salm, soetgraan, verwerkte kaas, jujube, heuning en gekonfijte vrugte . Soms kan jy bekostig en nie sterk koffie nie. Dit is 'n voorvereiste vir die handhawing van gesondheid in hierdie tydperk.