'N wonderlike speserye, wat baie gewild is in kook en medisyne. Kom ons kyk na die nuttige en skadelike eienskappe van gemmer.
Medisinale eienskappe
- Gemmer verminder cholesterol en bloeddruk.
- Dit help om ontslae te raak van naarheid, beide tydens swangerskap en tydens bewegingsiekte.
- 'N Goeie middel vir artritis, aangesien dit pyn verlig en ontsteking verlig.
- 'N goeie hulpmiddel om jou immuniteit te versterk.
- Dit verbeter vertering, sodat die geëet kos baie vinnig verteer word en nie in vet verander nie.
- Help om baie vinniger te herstel na beserings en siektes.
- Dit sal interessant wees vir mans - 'n uitstekende hulpmiddel vir die verhoging van sterkte.
- As jy vars gemmer kou, dan kan jy die toestand van jou tande verbeter.
Benewens die voordele van gemmer, sal ons ook sy kontraindikasies analiseer:
- As u 'n ulkus of enige dermsiekte het.
- Hierdie speserye kan nie aan swanger vroue en verpleegmoeders gegee word nie.
- As jy allergieë het, insluitend sitrusvrugte.
- Moenie ook mense wat velsiektes het, gemmer nie.
- Dit is verbode om mense met brandwonde en koors te spit.
Ons gaan voort om die gebruik en kwaad van gemmerwortel te oorweeg. Amerikaanse wetenskaplikes het bewys dat die essensiële olies wat in gemmer voorkom, help om die are te reinig, en dit is 'n uitstekende voorkoming van beroerte en hartaanvalle. Spices het ook 'n positiewe uitwerking op bene en kraakbeen. Danksy die gebruik van gemmer, sal jy nie bang wees vir enige asemhalingsiektes nie. Dokters ken 'n mate van skade, wat veroorsaak dat gemmer gewig verloor. In sommige mense veroorsaak hierdie spesery sooibrand, diarree en struikelblokke. So 'n produk is verbode vir mense wat klippe in die liggaam het. Voldoende langtermyngebruik kan uitlok:
- agteruitgang van die visie;
- hartritmestoornis;
- probleme met druk;
- bui swaai;
- probleme met slaap;
- allergiese reaksies op die vel.
As jy die indikasies en kontraindikasies vergelyk met die gebruik van gemmer, kan jy aflei dat die bruikbare eienskappe veel groter is as die skade, sodat jy veilig kan besluit om gewig te verloor met 'n gemmerdrank. Kom ons leer hoe om dit reg te kook.
Hoekom tee?
As gevolg van die feit dat die wortel van gemmer gebrou word, en dan vir 'n lang tyd toegedien word, ontvang water die maksimum hoeveelheid voedingstowwe en vitamiene. Hierdie weergawe van tee het ook in sy samestelling essensiële olies, wat metabolisme versnel, sodat die liggaam ontslae raak van oortollige kilogram.
Gember plus suurlemoensap
bestanddele:
- water - 3 koppies;
- suurlemoen - 1 stuk;
- heuning - 4 el. lepels;
- gemmer - 8 cm.
voorbereiding
Water sit medium hitte, voeg suurlemoensap en gerasperde gemmer by. Sodra die water kook, verminder die vuur en kook vir 10 minute. Na 'n rukkie, afkoel dit en voeg heuning by. Na 3 minute kan hierdie drank dronk wees, maar slegs in klein porsies.
Ginger plus Aardbeien
bestanddele:
- die wortel van gemmer - 8 cm;
- swart tee - 5 g;
- suurlemoen - 1 stuk;
- Aardbei - 50 g;
- Aardbeienstroop - 120 ml.
voorbereiding
Brei tee in 1 liter kokende water en voeg gemmer, gesnyde dun plate. Dring aan op 'n minimum van 10 minute, onthou, hoe langer jy aandring, hoe lekkerder en skerp die drank sal uitkom. Na die byvoeging van suurlemoensap en bessies. Tydens die liassering in elke beker sit ons 'n lemoen suurlemoen en 2 eetlepels. eetlepels stroop.
Nou weet jy nie net die goeie en negatiewe kant van gemmer nie, maar ook hoe om 'n lekker en gesonde drank daaruit te maak. Gewig verloor met plesier.