Gember is lank reeds deur voedingkundiges erken as een van die beste bestanddele vir die normalisering van eetlus. Die feit dat die oosterse speserye, wat die wortel van die lang lewe genoem word, perfek bevredig die gevoel van honger, en die geur van gemmer veroorsaak versadiging. Al hierdie eienskappe word suksesvol gebruik vir gewigsverlies. In dieetkunde word gemmer meestal in kombinasie met suurlemoen gebruik.
Eienskappe van gemmer en suurlemoensap
Gember self is 'n kruidagtige tropiese plant wat natuurlik in die lande van Suid-Asië groei. Gember het 'n redelik oorspronklike rooi blom, maar ondanks sy skoonheid word slegs wortels vir kos gebruik.
Eienskappe van gemmer . Gemmer verlig van edeem en verwyder oortollige vloeistof uit die liggaam, dus word dit beskou as 'n diuretikum. Die wortel van gemmer stimuleer vertering, verbeter metaboliese prosesse, help die liggaam om kos te verteer en verhoog vitaliteit.
Die eienskappe van suurlemoen is vir 'n lang tyd bekend. Hierdie vrugte is ons sedert die kinderjare bekend, want dit is suurlemoen wat in die meeste beteken vir verkoues gebruik word, as die hoofbron van vitamien C.
Eienskappe van suurlemoen . Suurlemoen is 'n antistress agent, sy aroma verbeter bui en geestelike aktiwiteit. Suurlemoenolie word vir migraine en duizeligheid gebruik. Vir die spysverteringstelsel is suurlemoensap ook baie handig, in die geval van normale maagsuur. Dit verwyder slak en swaar metale, maak die ingewande skoon en verbeter verteringsprosesse.
In 'n duet is gemmer met suurlemoen 'n uitstekende manier om gewig te verloor.
Gemmer en suurlemoensap
'N Afkooksel van gemmer en suurlemoensap is 'n wonderlike en uiters lekker middel om gewig te verloor en metaboliese prosesse te verbeter. Soos bekend, kan albei bestanddele by tee gevoeg word om 'n ryk smaak en genesende eienskappe te produseer. Byvoorbeeld, tee met gemmer word beskou as 'n bron van jeug en lang lewe, en tee met suurlemoensap is nie net 'n gunsteling drank nie, maar ook 'n wonderlike middel vir die verhoging van immuniteit. En wat as jy gemmer en suurlemoen kombineer, waarvan die voordele onbetwisbaar is, in een drankie?
Voedingsdeskundiges word aangeraai om 'n gemmerdrank tydens 'n dieet of los te neem. Dit sal help om nie net vitamiene te verloor in die proses om gewig te verloor nie, maar ook om die liggaam in 'n toon te ondersteun. Om 'n genesingsdrank te kry, gooi net kokende water 'n stukkie gemmerwortel en laat dit vir 'n halfuur brou. In sy geheel is gemmer egter uiters onwillig om sy eienskappe op te gee, daarom word dit aanbeveel dat dit eers skoongemaak en fyngekap word.
Die resep vir tee, insluitend gemmer en suurlemoen, is 'n bietjie meer ingewikkeld, maar ook baie meer intens. Hoe om gemmer met suurlemoen te brou? Om dit te doen, vryf 'n stukkie gemmerwortel op 'n groot ruit, sodat gemmer baie meer sap sal gee en smaak sal meer versadig raak. Vul water met water en laat kook, waarna ons nog tien minute lae hitte hou. Wanneer die drank afgekoel het tot kamertemperatuur, voeg suurlemoensap by smaak en 'n eetlepel heuning by. Gegratineerde gemmer met suurlemoen in verskillende verhoudings kan by die gewone swart tee gevoeg word, wat dit baie nuttiger sal maak.
Hoe om gemmer te kook met suurlemoensap, insluitend Hollywood-sterre. Byvoorbeeld,
As jy wil, kan tee gevarieer word met enige komponente. Melissa en munt sal 'n soet drankie byvoeg en sal kalmeer. Cowberry sal die werking van die blaas verbeter, St John's wort sal 'n herstellende effek hê, tiemie sal help met verkoue, en die linden sal hoofpyn verlig.
Jy kan gemmertee drink, nie net in die begeerte om gewig te verloor nie, alhoewel dit die metabolisme aansienlik versnel. Die gebruik van so 'n drankie in 'n gereelde dieet sal 'n positiewe uitwerking hê op die vel, bui en sal vitaliteit toevoeg.