Pragtige helder oranje vrugte lok die aandag van kopers, hulle word ook "pruime van die gode" genoem. Dit gaan oor persimmon. Daar is mense wat nie hierdie vrugte hou nie, maar die ondersteuners het nog baie meer.
Net die feite
In totaal is daar ongeveer 200 spesies van hierdie plant wat in Afrika, Asië, Amerika en Indië groei, maar sy tuisland is China. Die vrugte lyk soos tamaties , net oranje.
Persimmon het smaaklike smaak as gevolg van die inhoud van tannien daarin, maar die vrug is ryp, die viskositeit is minder. Nog 'n instrument wat help om viskositeit te verminder, is om die fetus te vries.
Die Voordele van Persimmons
Hierdie vrug bevat in sy samestelling 'n groot hoeveelheid vitamiene, sure en spoorelemente, so die voordeel daarvan vir die liggaam is van onskatbare waarde.
- Persimmon is 'n uitstekende tonikum wat die werkvermoë van die liggaam verhoog en energie vir die hele dag gee.
- Hierdie vrugte kan as kalmerende middel gebruik word, aangesien hulle 'n positiewe uitwerking op die senuweestelsel het.
- 'N Wonderlike middel wat teen aterosklerose en kardiovaskulêre siektes veg. In hierdie persimmon kan vergelyk word met appels.
- Persimmon kan as 'n diuretika gebruik word, en dit word aanbeveel om met nier- en hartsiektes te eet.
- Vrugte help met frustrasie en ander siektes van die maag.
Hoe om te gebruik?
As jy nie die vrugte vir niks kan eet nie, dan is daar 'n paar geheime, hoe om die smaak te diversifiseer en te verbeter.
Persimmon kan gebruik word om vrugtesalades te maak, ys en ander nageregte by te voeg. Sommige vroue kook konfyt en konfyt uit vrugte. Ook kan persimmons gedroog word en gebruik word om verskillende drankies te maak, byvoorbeeld in sommige lande maak hulle bier daaruit.
Gewig verloor met persimmons
As jy gewig wil verloor, word voedingkundiges aangeraai om daagliks persimmons te eet. Alhoewel die vrugte en soet, is die kalorie-inhoud baie klein en is dit 60-70 cal. As jy honger het, eet dan 'n paar stukke, jy kan jou honger bevredig. Daar is verskeie opsies om gewig te verloor met die hulp van die "pruim van die gode":
monodiet
Gebruik hierdie opsie word nie meer as 5 dae aanbeveel nie, aangesien die dieet nie gebalanseer is nie en die liggaam nie genoegsame nuttige middels ontvang nie. As jy besluit om hierdie opsie te gebruik, kan jy dit eers ná 2 maande herhaal.
Dus, die aantal toegelate vrugte is soos volg:
- dag 1 - 1 kg;
- dag nommer 2 - 1,5 kg;
- dag 3 - 2 kg;
- dag nommer 4 - 2 kg;
- dag nommer 5 - 1,5 kg.
Om so 'n dieet te onderhou kan nie almal nie, maar as jy nie van persimmon hou nie, moet jy nie probeer nie. Tans word dit toegelaat om tee te drink, maar sonder suiker en gewone water sonder gas. Daagliks is dit nodig om tot 1,5 liter water te drink. As jy 'n sterk gevoel van honger ervaar, eet dan 'n sny volgraanbrood.
Meer spaardieet op 'n persimmon
Die betekenis van hierdie gewigsverlies - in een van die etes moet net persimmon eet. Gebruik hierdie opsie so lank as wat jy kan, ten minste 'n week. Die spyskaart kan die volgende wees:
Dag nommer 1.
- Vir ontbyt eet maksimum 3 fetusse.
- Vir middagete word 200 g botter met 'n lae vet toegedien
en groenteslaai, wat gevul kan word met olyfolie. - Vir ete, eet 200 g vetvrye maaskaas, een vrug en drink 'n glas jogurt.
- Skep in die oggend 'n omelet uit 2 eiers, eet 'n sny brood en groente .
- By middagete kan jy groentesop eet, 200 gram gebakte nonfat vis, 'n slaai van blare, wat gevul is met olyfolie.
- Vir aandete, eet 3 vrugte.