Groen koffie word al hoe meer populêr in ons halfrond, en wie weet, dalk baie gou, sal 'n standaard swart espresso as 'n oorblyfsel van die verlede beskou word. Tot dusver is groen koffie nie waardeer vir sy smaak eienskappe nie, maar as 'n besonder nuttige produk. Vandag sal ons praat oor die uittreksel van groen koffie, wat 'n konsentraat van alle nuttige eienskappe is.
voordeel
Vir meer as een jaar is dit bekend dat koffie oor die algemeen 'n nuttige produk is, maar tydens die braaiproses verdamp al die voordele. Sonder om twee keer te dink, het die eksperimente probeer wat sou gebeur as die koffie nie gebraai is nie, maar groen oorgebly het. Dit blyk 'n nasionale Brasiliaanse drank te wees, aangesien Brasiliane al dekades lank nie glo dat daar niks lekkerder as groen koffie is nie.
Helaas, tydens die kook is dit ook nie baie dik in terme van voordele nie, en almal dieselfde "slim" het besluit om "voordeel" te gebruik om uit te trek en te gebruik tot voordeel van die mensdom. Dit is hoe die kapsules wat die groen koffie uittreksel bevat, verkry is.
Die twee hoofkomponente van koffiebonne is kafeïen en chlorogene suur. Swart gebraaide korrels bevat ongeveer 7% chlorogene suur, in groen - 10%, en in die uittreksel van groen koffie - tot 50%.
Chlorogene suur is net die middel waardeur die groen koffie ekstrak gebruik word om gewig te verloor. Die eiendom (gewigsverlies) word in beginsel nie weergee nie, maar nie bewys nie. In elk geval, danksy groen koffie met 'n lae-kalorie dieet, vind die gewigsproses vinniger plaas, aangesien chlorogene suur die gebruik van vet as 'n energiebron stimuleer.
Kafeïen is ook by die werk. Dit gee dus 'n algemene stimulerende effek, tree op as 'n energieke, toon, versterk en, in 'n woord, bevorder fisiese en geestelike aktiwiteit. Danksy kafeïen kom ons steeds uit die bed en gaan doen oggendoefeninge.
Maar dis nie alles nie. Die oplosbare uittreksel van groen koffie, soos die graan, bevat antioksidante en nuttige essensiële olies. Hiervoor verbeter die toestand van hare, spykers en vel. Die vel word elasties en minder blootgestel aan rekmerke.
Daarbenewens bevat groen koffie ook steariene, was, tokoferole.
Die inname van groen koffie vir gewigsverlies is ook geregverdig deur die feit dat dit die vlak van suiker in die bloed verlaag, en daarom is ons minder op lekkers getrek.
kontra
- Die eerste voorsorgmaatreël is om die komposisie op die pakket te kyk. Dit gebeur (en baie dikwels) dat onder die oplosbare groen koffie in die verpakking die gewone grond swart en die toevoeging van groen tee. Niemand sal jou mislei nie, maar hulle sal voordeel trek uit jou sorgeloosheid.
- Verder, as jy kapsules met groen koffie uittreksel koop, moet jy die dosering noukeurig ondersoek in kapsules en bereken dan die daaglikse dosis. Die daaglikse dosis is 1400 mg.
- Die enigste kontraindikasies vir die uittreksel van groen koffie is swangerskap en hipertensie. Tog, kafeïen, hoewel dit in kleiner dosisse as in swart is, is daar teenwoordig, wat beteken dat,
mense met hoë en lae bloeddruk, word dit nie aanbeveel om groen koffie te neem nie. - Vir swanger en hipertensiewe mense is groen koffeinhoudende koffie ideaal, en is skadeloos en nuttig.
Die gevolgtrekking is maklik om te maak. As die spesifieke smaak van groen koffie jou nie baie pas nie, maar die nuttige eienskappe lok, gebruik die groen koffie aanvullings en aktiveer die proses om gewig daarmee te verloor. As nuwe en oorspronklike smaak eienskappe jou nie pla nie, koop groen koffiebonne, braai hulle self, slyp en brou hierdie wonderdrank by die huis. Dit is belangrik om te onthou: die vars die graan, hoe sterker is die effek. So, dit is die beste om te "verloor gewig" op groen koffie in Brasilië!