Verloor gewig en suurlemoen - moenie bang wees nie, niemand sal jou laat sit op 'n suurlemoenmonodie nie. Ons beveel dit ten minste nie aan nie. Daar is baie meer sagte en aangename maniere, hoe kan jy met 'n suurlemoen gewig verloor. Die waarheid is een ding: moenie wag vir wonderwerke nie, die suurlemoen sal jou nie van 5 kg oor twee dae red nie. Vir hierdie doel sal hongerdieë jou meer pas, maar vandag praat ons van gesondheidsbevorderende gewigsverlies met suurlemoen.
Water en suurlemoen - die perfekte begin van die dag
Suurlemoen bevat 'n groot dosis vitamien C, wat jou immuniteit in konstante waarskuwing ondersteun, behalwe, smeek in die oggend nie erger as koffie nie. Suurlemoen reinig jou ingewande, onderdruk jou eetlus en gee jou 'n positiewe lading van energie. Dus, die eerste ding wat jy moet weet oor hoe om gewig te verloor op suurlemoene is suurlemoenwater in die oggend. Gooi 'n hele suurlemoen in 'n glas skoon water en drink sonder grille. Binnekort sal jy selfs hierdie smaak hou. Hierdie verfrissende drank sal jou maag en die hele organisme ontwaak voor ontbyt, voorberei moreel en fisies vir die begin van 'n nuwe dag. Die belangrikste ding - moenie 'n enkele oggend sonder suurlemoenwater mis nie.
Suurlemoen in alles
In beginsel kan jy gewig verloor met 'n suurlemoen en slegs op een suurlemoenwater, maar jy kan steeds hierdie proses versterk en vergesel. Wanneer jy vleis en vis kook, water dit met suurlemoensap. Voeg in geroosterde sous en sap by, sit tee in sap of suurlemoenskywe.
dieet
Suurlemoen help om gewig te verloor aan diegene wat van toepassing is op hierdie maksimum poging. Jy kan elke oggend suurlemoenwater drink, maar as jy ontbyt eet, sal jy 'n halwe koek wees. Dit is onwaarskynlik dat suurlemoen sal help. Daarom moet verskeie produkgroepe weggegooi word:
- skakel die soet, ten minste vir 'n rukkie, heeltemal uit, verloor gewig;
- sluit enige deeg uit behalwe volgraanbrood;
- Doen sonder aartappels en wit rys.
Dit is nie so moeilik nie, ons is tog een of ander manier behandel sonder aartappels, totdat Columbus dit uit die Nuwe Aarde gebring het? Wat is 'n Russiese persoon? Hoe gaan dit met die sop, ons gunsteling swartbrood, groentesalades (sonder mayonnaise), tradisionele graan, maaskaas en melk? Om gewig te verloor, moet jy betaal, selfs al is dit 'n maklike gewigsverlies op suurlemoen.