Mushmula - lekker, nuttig, maar nie veel bekende vrugte nie. Uitwaarts lyk dit soos kersiepruim of appelkoos . Maar die smaak van die loquat is soos 'n mengsel van appelkoos met 'n appel en aarbeie. Nou sal ons jou vertel hoe om vrugte medlar te eet en te vertel van sy bruikbare eienskappe.
Nuttige eienskappe van medlar
Die samestelling van die loquat is naby aan appels - dit bevat sowat 7% van maliensuur, sowat 15% suikers, pektien, vitamien C en phytoncides. Hierdie vrug is uiters nuttig, want dit is ook ryk aan sink, mangaan, yster, selenium en koper. Daarbenewens bevat dit makronutriënte soos kalsium, kalium, fosfor, magnesium, natrium. Hierdie vrug word dikwels as medisyne gebruik: die pulp van 'n goed gedra medlar is 'n uitstekende natuurlike lakseermiddel en sorbent. Terwyl die onrype medlar bou op die teendeel. As jy hoes, kan die vleis van hierdie vrug met heuning gemeng word - en dan sal 'n uitstekende medisyne uitkom wat nie net hoes nie, maar ook asemhaling fasiliteer en bydra tot die uitskeiding van slym.
Soos reeds hierbo genoem, in die loquat, soos in appels, is daar baie pektien. As gevolg van die gereelde verbruik van hierdie vrug word cholesterolvlakke verlaag, radionukliede, swaarmetaal soute en ander skadelike stowwe en toksiene word uit die liggaam uitgeskei. Dus, die medlar sal die metaboliese prosesse aanpas, die pankreas genees van inflammasie en die lewer genees. Danksy dit alles sal die liggaam meer harmonieus werk, en die voorkoms en vel sal baie gesonder word.
Maar op hierdie nuttige eienskappe eindig medlars nie. Hierdie wonderwerk vrugte is net nodig vir hipertensiewe pasiënte - dit bevat stowwe wat bloeddruk matig verlaag.
Hoe om 'n loquat te eet?
Soos enige ander vrugte, is 'n loquat beter om vars te eet - dan sal dit die maksimum vitamiene behou en die liggaam sal meer baat vind. Maar ook van hierdie vrugte kan jy konfyt, konfyt en komposteer - selfs
En om 'n kwaliteit loquat te gebruik, moet jy weet hoe om dit reg te kies. Ideaal gesproke moet hierdie vrug van medium grootte wees (as 'n pruim), aangesien te klein medlar suur en te groot is - oorryp en smaakloos. 'N Lang medlar moet nie gestoor word nie, dit is beter as dit nie langer as 2-3 dae lê nie en dan in die yskas. En dadelik voor gebruik, moenie vergeet om dit te skil nie.
Hou 'n lekker eetlus en laat hierdie vrug jou die beste benut!