Irritabele Darmsindroom - Dieet

Met prikkelbare dermsindroom, is 'n dieet 'n tipe behandeling. Daarom moet dit in elk geval nie verwaarloos word nie. Dit moet onthou word dat daar met verskillende pyn in die buik, diarree en hardlywigheid verskillende soorte diëte aangetoon word.

Dieet met geïrriteerde ingewande met pynsindroom

Onaangename sensasies in die geïrriteerde ingewande veroorsaak vertekening van die dunderm, veroorsaak deur meteorisme en patogene mikroflora. Dit alles lei tot 'n skending van die motorstelsel van die spysverteringstelsel. Dieet en voeding in prikkelbare dermsindroom, vergesel van pyn, moet volgens spesiale reëls gebou word.

1. Die daaglikse dieet moet nie meer as 2000-2300 kalorieë oorskry nie.
2. Daar is 'n behoefte in klein porsies tot 6 keer per dag - letterlik elke twee uur.
3. Daar moet terselfdertyd wees sodat die ingewande aan die werk kan pas.
4. Die spyskaart moet nie die volgende produkte insluit nie: speserye, asyn, spiritualieë, mariniades, piekels, koffie, vars vrugte en groente met hoë suur, gerookte produkte, vetterige worsies en vleis.
5. Dit moet ook ingemaakte voedsel, produkte wat sintetiese kleurstowwe en smaakversterkers, allergene bevat, weier.
6. Suiwelprodukte moet matig geëet word, want hoewel dit nuttig is vir die spysverteringskanaal, kan hulle nie verteer word as gevolg van irritasie nie, aangesien dit laktose bevat. En hierdie stof beskou die dunderm nie altyd voldoende nie.
7. Die volgende produkte word getoon: maer vleis, eiers, vis, volgraanbrood, hele graan, gebakte of gestoomde groente en vrugte, groen tee , vars kruie, veral dille.

Dieet in prikkelbare dermsindroom met diarree

Wanneer diarree uit die dieet produkte wat die ingewande stimuleer, soos pap- en groentetoerusting, ryk aan vesel, uitsluit. Die basiese komponente van die spyskaart moet rys en rys bouillon wees, sterk tee, daaglikse kefir, pasta van hoëgraadse meel, peulgewasse, witbroodkrummels, verdunde groente en vrugtesap.

Dieet met geïrriteerde ingewande met hardlywigheid

As die siekte daarenteen gepaard gaan met hardlywigheid, moet jy in die spyskaart kosse bevat wat ryk is aan dieetvesel en gesonde vesel. Hulle sal die dunderm korrek maak, die stoel bevorder en van hulle ontslae raak. In die dieet onder hardlywigheid word die volgende produkte aangedui: wortelgroente, seeboerdery, appels, pruime, persimmon, appelkose , brood met semels, hawer en bokwietpitte. In 'n dag moet jy minstens een en 'n half liter water drink.