Die volgende manier om ontslae te raak van verveelde oortollige gewig in rekordtyd, is 'n dieet gebaseer op eiers en lemoene. Daar is verskillende weergawes van hierdie eier-oranje gebeurtenis, wat van mekaar verskil in hul spyskaart en duur.
Opsie een - "Ultra Express"
Die dieet is ontwerp vir 3 dae, in elk van hulle kan jy 3 eiers en 4 lemoene eet. Behalwe vir hierdie beskeie stel produkte, kan jy in die aand 'n glas lae-vet ryazhenka drink. Die laaste ete is tot 18 uur. Tot die gebruik word ook klassieke drankies van verslanking toegelaat - groen tee en water sonder gas.
Volgens die dieet op lemoene en eiers, bied dit so 'n kort tydjie af met 3-5 kilogram. Egter, soos baie uitdruklike diëte, benodig jy behoorlike voorbereiding en verlaat dit: vir 2-3 dae moet jy vet en gebraaide kosse uit die dieet uitsluit, en na die einde - in 3-4 dae, verhoog die kalorie-inhoud van die dieet stadig, en neem geleidelik sulke produkte in As gekookte hoender, maer gekookte vleis, vis, suiwelprodukte met lae vetinhoud. Dit sal help om die resultaat behaal.
Opsie twee - "Weekliks los"
Harde voortsetting van die vorige kragmodus. Die spyskaart van hierdie dieet kan 4 lemoene en 4 eiers insluit, en die gebruik van hierdie 2 produkte moet afgewissel word. Aandete nie later nie as 19.00.
Toegestaan - lae-vetgegiste en kefir, groen tee, water sonder gas.
Vermoedelik sal dit help om tot 7 kilogram oortollige gewig te verloor.
Opsie drie - "Sagte gewigsverlies"
Ook ontwerp vir 'n week, maar verskil nie die erns van die vorige een nie. Op hierdie dieet word voorgestel om elke dag twee eiers en 'n oranje vloer vir ontbyt te eet. Daarbenewens word gekookte maer vleis en vis, vars groente en vrugte, afgeroomde melk of kefir, groen tee en mineraalwater sonder gas toegelaat. Power mode - drie keer per dag sonder snacks
'N Sagter gewigsverlies - minus 3-4 kilogram.
Opsie vier - 'n betroubare resultaat "
Twee weke, is 'n langer weergawe van die vorige een. Effens verskillende ontbytkaart - in hierdie weergawe van die dieet bestaan dit uit 1 eier en 1 oranje. Vir middagete word óf enige soort vrugte aangebied, óf gekookte of gebakte vleis, of kaas en groenteslaai, vir aandete - gekookte vis, maer gebakte vleis of groente .
Hierdie dieet is ook nie baie streng nie, so die resultaat is min 4-7 kilogram, maar die risiko van 'n onderbreking is minimaal, en die resultaat is makliker om reg te maak as op 'n vinnige uitdruklike dieet.