In die nastrewing van vinnige uitslae staak meisies nie hul liggame nie. Een van die gewildste maniere is nou 'n 30-dae drinkdieet. Om een of ander rede dink nie almal aan die feit dat alles nie toevallig in die liggaam is nie, en die tande word aan 'n persoon gegee omdat hy goeie kos benodig. U sal oor 'n maand oor die drinkdieet leer en die gevolge van hierdie artikel.
Wat kan ek op 'n drinkdieet drink?
Alle soorte drankies word toegelaat, met volledige verwerping van enige vaste kos. Die spyskaart van 'n drinkdieet vir 30 dae kan van sulke drankies gemaak word:
- samestelle, vrugte drankies, kissel;
- suur melkdrankies en melk;
- Koffie, tee, kakao, kwass;
- bouillon van groente of hoender;
- sap, smoothies .
Die skrywer van die dieet wys daarop dat jy die hele maand niks kan eet nie, net drankies. Maar jy moet jou liggaam oortuig om 'n daaglikse stoel uit te gee. Terloops, met hierdie dieet in die oorgrote meerderheid gevalle, gaan die hele maand diarree.
Wat gee 30 dae 'n drinkdieet?
As gevolg hiervan word die vloeistof uit die liggaam verwyder, die inhoud van die maag en ingewande verwyder, en die dop word regtig ligter. Dan, as gevolg van gebrek aan voeding, begin die liggaam werklik die weefsel te spandeer - dit is net nie vet nie, aangesien ons gewig wil verloor en spiere weens 'n gebrek aan proteïen in die dieet. En wanneer die liggaam spiere ontbreek, spandeer dit minder energie, en terugkeer na die gewone dieet lei onvermydelik tot 'n sterk gewigstoename.
Die enigste kans om die resultaat te red, is om dadelik op die regte dieet uit die drinkdieet te kom . Maar op die regte dieet kan jy gewig verloor sonder sulke bespotting van die liggaam.
As gevolg van die lang afwesigheid van koue, kan die proses om ensieme te produseer wat nodig is vir die vertering van vaste kos, belemmer word. Aan die einde van die dieet kan ernstige siektes van die spysverteringskanaal volg. Moenie dadelik op dit wag nie - dit kan na 'n jaar of 5 jaar aan die lig kom, afhangende van die sterkte van jou liggaam.
Swaar vrag val op die lewer en niere, so selfs voor die dieet saam met hulle was daar geen probleme nie, daarna kan dit goed voorkom. Moet nie uiterste diëte gebruik nie, wees versigtig.