Dit is moeilik om 'n suksesvolle dag voor te stel, nie begin met 'n koppie geurige koffie nie! Hoeveel van ons, geniet 'n verfrissende drankie, en moenie dink wat meer in natuurlike koffie is nie - goed of sleg.
En wat sê wetenskaplikes?
Daar is geen geskille oor magiese toniekorrels nie, wetenskaplike navorsing word in duisende geraam en soms heeltemal teenstrydig. Neem byvoorbeeld die vraag oor die effek van koffie op die kardiovaskulêre stelsel van die mens. Sommige argumenteer dat graankoffie in beperkte hoeveelhede vir die pasiënt aansienlike voordele kan oplewer, ander dring aan op sy skade. Maar daar is onbetwisbare feite.
Harm en voordeel van natuurlike koffie
Grondkoffie, anders as die oplosbare, sal 'n bietjie help om op te vrol, wat in die oggend natuurlik voordelig is. Maar in die aand word daar skade aan: slaap word oppervlakkig, 'n persoon rus nie ten volle nie en staan opgebreek.
As 'n persoon 'n voorkoms vir diabetes het, is die voordele van natuurlike koffie onmiskenbaar: dit verminder die risiko van die siekte met 'n derde! Koffie beïnvloed die niere en blaas nadelig. As dit nie reg is nie, is dit dalk die moeite werd om koffiebonne met witlof of Jerusalem artisjok te vervang. Hul nut en skade veroorsaak nie omstredenheid nie, en dit sal makliker wees om 'n besluit te neem.
Maar koffie het 'n duidelike voordelige uitwerking op die senuweestelsel, wat die ontwikkeling van Parkinson se siekte en depressie verhoed. 'N Paar koppies koffie 'n dag sukkel met oormatige gewig en onkologie.
Kwaliteit en hoeveelheid
Dit gaan egter oor hom - oor natuurlike koffie. Wat is daar, in 'n pot oplosbaar, is dit moeilik om te sê. Waarskynlik, daar is ook koffie ...
En dit is ook belangrik om te onthou: in 'n redelike dosis (tot vyf koppies per dag), koffievoordele en meer kan dit alreeds ernstige skade veroorsaak, omdat koffie nog steeds 'n biologies-aktiewe bestanddeel is, dit is verslawend, die liggaam verg meer kafeïen wat verwant is aan verslawing van nikotien.