In die geval dat 'n mens baie vinnig van oortollige gewig moet ontslae raak, is 'n piesang-dieet wat jy nodig het! Dit is onlangs 'n gewilde dieet, wat in net drie dae help om 3 kg te verloor. Dit is nie 'n gewone dieet waarvolgens u honger sal ly nie. Die ding is dat dit baie goed gedra word en enige persoon voel gemaklik. Natuurlik, mense is anders en sommige mag selfs dink dat hierdie dieet vir hulle baie moeilik is.
Klassieke bananen-melk dieet vir 3 dae
Om aan hierdie dieet te voldoen, benodig jy 'n dag om 4-6 piesangs en een liter lae-vet melk te koop. Vir 'n dieet wat geskik is vir gewone piesangs , maar in geen geval gedroog nie, want hulle is meer kalorieë en hulle het 'n stroopbevrugting. Die essensie van die vrugtige-melk dieet bestaan in afwisseling. Byvoorbeeld, in die oggend moet jy 'n glas melk drink en eers na 2-3 uur een piesang eet. Dit is dus nodig om die hele dag lank te doen. In hierdie gees moet jy jou liggaam vir 3-10 dae vul.
Hierdie piesang-melk dieet is baie eenvoudig, hoewel die spyskaart in dit is nie so uiteenlopend. Daarbenewens sal hierdie metode 'n beroep op enige persoon wat voortdurend weg van die huis af kom, want jy kan hierdie produkte maklik saam met jou neem.
Dit is die moeite werd om te noem dat piesangs 'n groot hoeveelheid kalium bevat, wat 'n diuretiese effek veroorsaak, en in melk bevat 'n proteïen wat oortollige water uit die liggaam verwyder.
Kontraindikasies vir dieet op melk en piesangs
Party mense sê dat dit ook vir hulle moeilik is om piesangs en melk te eet, omdat hulle eenvoudig nie kombineer en ongemak veroorsaak nie. Al hierdie is as gevolg van die gebrek aan 'n ensiem van laktose. Sulke mense het probleme met die spysverteringskanaal en ly dikwels aan versteurings. As gevolg hiervan moet die piesang-dieet heeltemal gestaak word.