TV-show "Dom-2" bied voortdurend sy kykers 'n paar produkte, dan tegnologie. Onlangs het die gewigsverliesstelsel gewild geword van die oudste 46-jarige deelnemer aan die teleprojek, wat in 'n kort tyd 'n pragtige, goed verhoudingsgetal gevind het. Die dieet van Irina Alexandrovna Agibalova is redelik eenvoudig en dit lyk na die kykers van die vertoning effektief.
Irina Aleksandrovna Agibalova: dieet
Irina Alexandrovna, volgens haar eie woorde, hou nie aan 'n spesiale dieet nie, maar wil net gesonde kos eet. Hierdie merkwaardige en regverdige frase is egter in stryd met wat eintlik die dieet van Agibalova betree. Haar dieet is deur die vrou self beskryf:
- 1ste ontbyt . Koffie met suiker.
- 2de ontbyt . 'N Glas melk, 'n stukkie graanbrood met neute.
- Middagete . Gegratineerde vleis, tamatie- en komkommerslaai met botter, 'n glas Coke.
- 1 ste snack . 1 stukkie wafel sjokoladekoek, 'n glas cola.
- 2de snack . Koue gebottelde tee.
- Nag aandete . 'N Halwe gedeelte vleis op die rooster, 'n koppie koffie met twee skywe suiker.
Die dieet van Irina Agibalova bedra 1266 kcal, wat 'n uitstekende aanwyser is om gewig te verloor. Vermindering van die kalorie-inhoud van die dieet, jy kan regtig gewig verminder, maar net gewoonlik voedingsdeskundiges aanbeveel dit te doen deur te voeg aan die dieet van nuttige kosse, en nie die dieet vir skadelike te sny.
Die dieet van Irina Alexandrovna Agibalova: wat op die ou end?
Verteenwoordigings van gesonde kos in Agibalova is duidelik vas: as dit daarop gemik is om gewig te verloor op die regte dieet, pas cola, koffie met suiker en sjokoladekoek, tee uit die bottel en die meer nagete nie by hierdie stelsel in nie. Uit die algemeen erkende kanonne van behoorlike voeding, koolzuurhoudende drankies en suiker is verbode om te eet. Dit word aanbeveel om lekkers in die oggend te eet en die laaste ete te voltooi - 2-3 ure voor slaaptyd. As jy na 'n "nagete", en selfs so 'n swaar een, 4 uur wag (vleis word soveel verteer), gaan slaap, kan net soggens wees.
Binne die raamwerk van die regte en gesonde voeding bevat Irina Baguilova se hele program slegs die tweede ontbytkosyn en deels middagete, as jy 'n glas kola en vetterige vleis daaruit verwyder, wat vervang kan word met beesvleis. Al die res kan die liggaam op alle vlakke aansienlik beskadig, en selfs as dit tot gewigsverlies lei, sal dit ook baie gesondheidsprobleme veroorsaak.
Hierdie dieet is onveilig vir die liggaam. As gevolg van die oorvloed van vinnige koolhidrate, styg die bloedsuikervlak stadig, wat die vrylating van insulien tot gevolg het en tot 'n aantal siektes kan lei, insluitende sulke ernstige siektes soos diabetes, maagseer en tandemaljevernietiging. Vermy die gebruik van so 'n kragstelsel!
Hoe dun is Irina Agibalova?
As gevolg van die feit dat die voedselstelsel, wat die meeste waarskynlik op tieners sal appelleer,
Dit is bekend dat Irina onder die mes lê ter wille van die herstel van die skoonheid van haar gesig, en soos dit blyk, ter wille van harmonie was sy ook nie bang vir chirurgie nie.
Baie het geglo dat die vrou net liposuiging of buikplastiek gedoen het, en selfs albei bewerkings. Soos dit blyk, was die operasie net een - om die maag te sutureer. So het haar gehelp om gewig te verloor, word nie deur haar monsteragtige dieet beskryf nie, wat selfs die jongste en gesonde liggaam en chirurgiese ingryping kan benadeel, waarna sy eenvoudig nie te veel eet en ander vreugde kan bekostig nie.