Dieet met mastopatie

Mastopatie is 'n siekte wat verband hou met 'n goedaardige neoplasma in die bors, en vir al sy onskadelikhede verhoog die risiko om borskanker te ontwikkel. Daarom is voeding met mastopatie die belangrikste element wat dit moontlik maak om die optrede van ander maatreëls te versterk en die liggaam te help om te hanteer sonder om te lei tot meer ernstige gevolge.

Dieet vir mastopatie: 'n lys van verbods

Dieet vir diffuse en fibrocystiese mastopatie is 'n enkele voedingsisteem wat gevolg moet word, selfs as jy net in 'n groep in die risiko loop om so 'n siekte te ontwikkel. Eerstens, oorweeg wat van die dieet uitgesluit moet word:

1. Die eerste reël is om die verbruik van vette, veral dierlike oorsprong, te verminder. Nou, varkvleis, steaks, lam, vark, alle kitskos, worsies, worsies, vleis lekkernye, sowel as vetterige vis en vis is nie vir jou nie.
2. Die tweede reël is 'n afname in die totale kalorie-inhoud van die dieet. Ons weier van gebraaide kosse en enige ander wat baie vette en suikers bevat (alle nageregte, broodjies, gebak, lekkergoed).
3. Beperk alle ingemaakte goedere (insluitend groente, en nie net vleis en vis nie) in u spyskaart.
4. Beperk sout tot 8-10 g per dag.
5. Gee alkohol op. Dit is toelaatbaar om van tyd tot tyd 'n paar glase kwaliteit natuurlike wyn te drink.

Soos u kan sien, verbied 'n dieet met mastopatie u nie nuttige, voedsame kosse nie - dit dwing u om die skadelike wat baie siektes veroorsaak, te laat vaar.

Dieet vir mastopatie: aanbevole produkte

Voeding in fibrocystiese mastopatie, soos met ander tipes, sal help om die algemene gesondheid aansienlik te verbeter. Om egter 'n genesende effek te hê, is dit belangrik om te konsentreer op die volgende aanbevelings:

1. Verryk jou dieet met vitamiene C, A, E en Kompleks B. Hulle kan verkry word uit kalfsvleis, lewer, niere, seekos, harde kaas en suiwelprodukte.
2. Nou is dit belangrik dat jy die regte hoeveelheid jodium in die liggaam handhaaf, want dit eet seebak, kefir, natuurlike jogurt, kwartel eiers en hoender.
3. Gebrek aan vette moet vergoed word met plantaardige vette - Avokado, linzaad, olyfolie pas perfek.
4. Verryk die liggaam met vesel: in die winter, apteek, en in die somer - groente en vrugte. Die hele jaar deur natuurlike bron - volgraan en produkte van hulle (brood, graan).

In 'n dieet met sistiese mastopatie, is dit die moeite werd om kruiegelde by te voeg, wat u deur u dokter sal adviseer, gebaseer op u siektes wat daarmee gepaard gaan.