As jy die figuur van Merlin Monroe met moderne kanonne vergelyk, kan dit 'n bun genoem word. Ten spyte van hierdie pragtige vrou met haar vorms het 'n groot aantal mans verower. Daarom is dit nie verbasend dat baie mense vandag belangstel in die reëls om Merlin te verloor. Die aktrise het dikwels in haar onderhoude vertel dat sy daarvan hou om te eet en waaruit sy maklik weier, dus was die manier om gewig te verloor nooit 'n geheim nie.
Die Merlin Monroe Dieet
In een van haar onderhoude het 'n geslagsimbool gesê sy hou nie van gebak en kan maklik lekkers gee nie. Die enigste swakheid is sjampanje. Monroe het alle dames aangeraai om kosse te eet wat 'n ligte diuretiese effek het. Hierdie beginsel help om die balans van natrium te herstel, oortollige vloeistof te verwyder en die ingewande te reinig. Dit alles maak dit moontlik om oortollige kilograms te hanteer. Die parameters van die figuur van Merlin Monroe, volgens die inligting wat deur haar kleuter verskaf word, is: 88.9-55.8-88.9 cm.
Dieet reëls:
- Dit is nodig om lekkers en gerookte produkte op te gee, en ook van vetterige, skerp en soet kosse. Jy kan ook nie sout, suiker, sterk tee, koffie en alkohol gebruik nie.
- Die dieet is gebaseer op groente, vrugte, eiers en gefermenteerde melkprodukte.
- Drink elke dag minstens 2 liter water.
- As 'n dressing kan jy olyfolie of suurlemoensap gebruik.
- Die Monroe-dieet lyk soos 3 siklusse van 5 dae. Slegs dit is die moeite werd om te oorweeg dat die instandhouding van 'n 15-dae dieet moeilik is en dit kan verskillende probleme met die liggaam veroorsaak, sodat jy jouself tot een ronde kan beperk.
Die Menu van die Merlin Monroe Dieet
Die eerste dag
Oggend: Lemoen, 2 Brode, 1 eetlepel. mineraalwater of groen tee sonder suiker.
Middagete: lemoen, eier, 1 eetlepel. kefir of jogurt, 2 brode, water of tee.
Aand: slaai van 2 tamaties en blaarslaai, 2 eiers, brood, en ook 0.5 eetlepels. kefir of joghurt.
Die tweede dag
Oggend: die spyskaart van die eerste dag.
Middagete: lemoen, eier, 1 eetlepel. kefir of jogurt, 2 brode of gedroogde toast.
Aand: 70 g vleis wat gekook moet word, tamatie, roosterbrood, oranje, groen slaai, groen tee. Voordat jy gaan slaap, moet jy 0.5 eetlepels drink. kefir of joghurt.
Die derde dag
Oggend: die spyskaart van die eerste dag.
Middagete: 'n porsie groenteslaai, oranje, eier, 0,5 eetlepels. kefir of joghurt.
Aand: 150 g vis wat gekook moet word, oranje, roosterbrood, groen tee, 0,5 eetlepels. kefir of joghurt.
Die vierde dag
Oggend: die spyskaart van die eerste dag.
Middagete: 120 g maaskaas, tamatie- en komkommerslaai, roosterbrood.
Aand: 250 gram stoom groente, tamatie en eier.
Die vyfde dag
Oggend: die spyskaart van die eerste dag.
Middagete: 200 gram ham, tamatie, roosterbrood.
Aand: die spyskaart is dieselfde.