Uiensoep - dit is 'n gereg wat jy voortdurend vir 'n week kan eet en terselfdertyd sowat vier kilogram verloor. As die laaste deel van die sin, jy is meer as tevrede, dan met die eerste kan nie almal ooreengekom word nie. Ag, 'n dieet op 'n uie sop dui daarop dat elke ete wat jy eet presies sal bestaan uit hierdie dwelm.
voordeel
Met die hulp van 'n dieet met vetbrandende uiensop, aktiveer jy metabolisme, verbeter darmmotiliteit, verhoog sensitiwiteit vir insulien, verwyder alle "vullis" van die liggaam, maak ontslae van edeem, en natuurlik, verloor gewig. Dit blyk net 'n lys gevalle vir 'n hele jaar. En dit alles blyk dit kan bereik word in 'n week uie sop.
tekortkominge
Ui is nie die geurige groente nie, en eerlik gesê, het geen massa bewonderaars nie. Dit kan gebeur dat jy 'n 10 liter sopbak gekook het, net uit die daaropvolgende gereg spoel. Begin dus klein en maak 'n eenmalige gedeelte. En nog een ding: oor die geur. Tydens 'n dieet met uie sop, sal jy nie op die beste manier uit jou mond ruik nie.
resep
Vir ons dieet sal ons uie soep met seldery kook.
Uiensoep
bestanddele:
- Ui Wit - 6 stuks.
- kool - 1 stuk;
- Seldery wortel - 100 g.
voorbereiding
Meng die uie en kool, seldery drie op 'n rasper en sit dit in 'n kastrol. Vul met water en kook oor hoë hitte. Verminder die hitte en kook totdat dit klaar is. Voor die einde van kook, voeg speserye by.
reëls
Tydens die dieet vir gewigsverlies op 'n uie sop, moet jy aan die volgende reëls voldoen:
- Uiensoep moet elke keer as jy eet, op jou tafel wees.
- Vir uie sop, as 'n aanvulling, kan jy vrugte / groente / rys gekook / slaai eet met wit vleis en groente. Kies slegs een van die opsies.
- Uie sop moet voorberei word sonder sout, sowel as bykomende geregte.
- Die duur van die dieet is sewe dae. Aangesien hierdie lae-kalorie dieet 'n ernstige spanning vir die liggaam is, is dit moontlik om elke ui skoonmaak net een keer elke drie maande uit te voer.