Vrugtepomelo, nuttige eienskappe waarvan reeds deur wetenskaplikes bewys is, is vir 'n paar jaar baie gewild en in aanvraag in ons streek. Daarbenewens word dit aktief gebruik en vir mediese doeleindes vir behandeling, en vir die voorkoming van baie siektes.
Samestelling en eienskappe van die fetus
Pomelo het 'n taamlik digte skil, waarvan die kleur wissel van liggroen tot oranje. Sappige pulp kan oranje, geel of wit wees. Hierdie vrugte is 'n soort rekord onder alle sitrusvrugte, aangesien die deursnee 30 sentimeter kan bereik. Die gewig van die ryp vrug word soms gelyk aan 10 kg.
Voordat jy praat, wat nuttig is, is 'n vrugtepomelo, jy moet verstaan wat ingesluit is in die samestelling daarvan. So, byvoorbeeld, bevat dit tot 53 mg vitamien C per 100 g. Dit is dus nuttig om dit in die herfs-winterperiode te gebruik om immuniteit te verbeter en jouself te beskerm teen virussiektes. Daarbenewens is daar nog 'n paar ander nuttige vitamiene en minerale in die pulp:
- vitamien A, B1, B2, B6, PP;
- fosfor;
- kalium;
- kalsium;
- magnesium;
- yster;
- natrium;
- mangaan;
- koper.
Hierdie kombinasie van voedingstowwe, askorbiensuur, essensiële olies en antioksidante maak die vrug baie nuttig om die liggaam se weerstand te verhoog en vitamientekort te bestry.
Die voordele en skade van sitrus pamelo
Die vrug bevat ongeveer 32 kcal per 100 gram pulp. Dit is om hierdie rede dat dit aktief gebruik word deur mense wat hul gewig dophou en hul gewig wil verloor. Maar gekerfde pomelos het 'n kalorie-inhoud in die reeks van 83-87 kcal. Nietemin, die vrugte is gewild, beide in vars vorm, en in die vorm van lekker gekonfijte vrugte. Terselfdertyd word al die nuttige eienskappe in gekonfijte vrugte ten volle bewaar.
As gevolg van die hoë inhoud van voedingstowwe in die pulp en die vel van die fetus, word dit gebruik as voedsel vir die voorkoming en behandeling van baie siektes.
- Die vrugte help om die hartaktiwiteit, sowel as bloeddruk, te normaliseer.
- Beskerm teen die vorming van bloedklonte in die vate.
- Herstel vitale energie, verhoog die bui .
- Help om kankerselle te weerstaan.
- Het anti-inflammatoriese en versagtende effek.
- Help om aandag en konsentrasie te verbeter.
- Nuttig vir hoes, asma, swelling en vergiftiging.
Oos-medisyne beveel aan 'n sappige vrug as 'n goeie natuurlike middel wat in staat is om maagafwykings te hanteer. Dit help ook om vinniger te herstel in breuke van bene en ander beserings van die muskuloskeletale stelsel. Hierdie eienskappe word verduidelik deur die hoë inhoud van nuttige vitamiene, veral kalsium.
Harm van die fetus is feitlik onbestaanbaar. Natuurlik, as 'n persoon 'n individuele onverdraagsaamheid teenoor sitrus het, moet van die eet van pomelo weggegooi word. Jy moet versigtig wees en mense met maagseer, inflammasie van die duodenum en gastritis. As gevolg van die versagtende effek van die fetus, veral die witmembrane, kan die gebruik van groot hoeveelhede frustrasie veroorsaak
Nuttige eienskappe van pamela vir swanger vroue
Tydens swangerskap, wanneer die meeste middels gekontraïndikeer word, moet jy jou gesondheid aanpas met natuurlike middels. So, byvoorbeeld, vrugte pomelo, nuttige eienskappe van wat redelik uitgebreide, kan 'n ware redding word in die tydperk van verkoue. Danksy askorbiensuur verhoog immuniteit en stresweerstand styg. Die inhoud van fosfor en kalsium versterk die tande en bene van die verwagtende moeder en beïnvloed die ontwikkeling van die fetale beenstelsel. Die gebruik van die fetus moet egter gedoseer word om die waarskynlikheid van 'n allergiese reaksie te verminder.