Hartbrand veroorsaak deur verhoogde produksie van maagsap, die verskynsel is nie net onaangenaam nie, maar ook gevaarlik. Suur brand nie net die esofagus nie, maar ook die mure van die maag, wat die vorming van ulkusse en erosie veroorsaak. In die toekoms kan 'n persoon pyn ervaar ná eet, ongemak, swelling, probleme met dermbeweging, sodat jy alles moet weet oor produkte wat die suurheid van die maag verminder om ongewenste gevolge te voorkom.
Produkte wat maagsuur verminder
Eerstens, dit is diegene wat in staat is om die mure van die spysverteringstelsel te omhels, hulle te kalmeer en ontsteking te verlig. Dit sluit in alle graan en kos wat op hulle basis voorberei is - graan, sop, mousse, oond, kissels, ens. Laasgenoemde is baie nuttig en moet teenwoordig wees in die dieet van diegene wat aan verhoogde suurheid ly. Daar word geglo dat suur vrugte en groente nie met hierdie probleem verteer kan word nie, maar dit geld nie vir daardie verteenwoordigers wat, wanneer gekleef, alkali vrylaat nie. Dit neutraliseer die effek van suur en die suur-basis balans word herstel.
Oor die produkte wat die suurheid van die maag verminder, is dit eerstens: Spruitjies, Pruime, Cranberries, Datums, Perskes, Appels, Bananas, Bietjies, Aartappels, Kruisbessies , Olywe, Rutabaga, Krone, Aardbeien, Sinaasappels, Mandariene, ens. .
Ook vir produkte,
Dit is baie handig om suurmelk te gebruik - joghurt, kefir, gefermenteerde gebakte melk, maaskaas. Maar in die algemeen met dierlike proteïene is dit die moeite werd om meer versigtig te wees. Diere proteïen kos is beter om te visse, aangesien die vet verbindings daarin eenvoudiger is.
Dit is beter om te bak en bak met gedroogde roggebrood, broodkrummels. In die dieet moet teenwoordig wees kosse ryk aan vesel en komplekse koolhidrate , maar vet, gemarineerde kos met 'n oorvloed van speserye, sout, uie en knoffel in dit is nie die plek nie.