Voedingsdeskundiges het lank ooreengekom op die idee dat gewigsverlies slegs een manier moontlik is: die kalorieë (dit is energie) wat saam met kos kom, moet minder of gelyk wees aan die energiekoste van die liggaam. Met ander woorde, of minder nodig om te eet, of meer om te beweeg. Die derde is nie gegee nie. 'N Persoon is egter lui van aard, en elke keer wanneer verleidelike advertensies' harmonie sonder moeite 'beloof, is daar diegene wat daarin glo. Een van sulke wonderbaarlike middele is kapsules vir gewigsverlies, "Spirulina". Is dit moontlik om advertensies te glo?
Dieetpille "Spirulina"
Nog 'n wondermiddel is geskep van alge blougroen, wat groei in alkaliese mere, wat in Mexiko, Afrika en China is. Dit het 'n wonderlike natuur - dit is terselfdertyd 'n plant en 'n bakterie. In ons dae is daar egter al spirulina-plase, waar dit in kunsmatige damme verbou word. Dit groei baie vinnig, en een klein meer is genoeg om ongeveer 50 000 mense te voed.
In die Chinese dieetpille "Spirulina" is eintlik net gedrukte gedroogde seewier. Dit is 70% groenteproteïen, wat maklik deur die menslike liggaam geabsorbeer word. Daarbenewens bevat dit ongeveer 2000 verskillende aktiewe stowwe - aminosure, vitamiene, ensieme, minerale. Onder hulle is die volgende veral onderskei:
- glikogeen , wat so gou moontlik die liggaam met energie voorsien;
- tyrosien, wat die jeug verleng;
- sistien, wat betrokke is by die regulering van pankreasfunksie;
- Arginien, wat gifstowwe uit die bloed verwyder;
- tiamien, wat die gesondheid van die senuweestelsel bevorder;
- phycocyanin, wat 'n kragtige antioksidant is en kankerselle help veg, en is 'n uitstekende voorkoming van hul voorkoms.
As gevolg daarvan sien ons dat "Spirulina Tianshi" vir gewigsverlies, soos ander soortgelyke tablette, werklik 'n bietjie voordeel kan bring. Dis net alles wat nie direk verband hou met gewigsverlies nie.
Reklame sê dat jy binne 20 dae sonder die geringste moeite 5-15 kilogram kan verloor en vir 40 dae byna heeltemal ontslae raak van alle vetafsettings in die buik en dye. Maar in werklikheid kan alga spirulina vir gewigsverlies 'n maksimum hulpresultaat hê. Die samestelling daarvan toon dat dit die metabolisme ietwat kan beïnvloed, bloedsuiker stabiliseer, wat die ekstra aptyt kan verminder. As 'n mens egter elke dag lekkers eet, sal hy nie hierdie effek kry nie.
Spirulina kan diegene help wat probleme het met die tiroïedklier en ernstige metaboliese afwykings . Dit is egter 'n seldsame geval. Oormatige gewig is die gevolg van konstante wanvoeding, en as jy soos gewoonlik eet en spirulina neem, sal niks verander nie. En as jy oorskakel na behoorlike voeding, dan sal jy gewig verloor en sonder enige pille. Dus, die agent vir gewigsverlies spirulina - nie meer as een nie
Hoe om spirulina te neem vir gewigsverlies?
Dit is baie maklik om spirulina toe te pas: dit word aangeraai om net twee kapsules op 'n leë maag te drink, met 'n glas water. In hierdie geval word vas nie aanbeveel nie, en die enigste voorskrif is die raad om die drinkreëling (8 glase water per dag) waar te neem. Reklame beteken dat die pil die gevoel van honger maklik verwyder - maar die honger vertrek eers wanneer die maag gevul is. So, hierdie woorde kan ook nie waar wees nie.
Onlangse eksperimente, wat in 2008 in China uitgevoer is, het getoon dat hierdie agent feitlik geen invloed op metabolisme het nie. Trouens, die pille stabiliseer slegs bloeddruk en bloedsuiker.