Tee met suurlemoen en heuning is die eerste middel vir verkoue. En as jy gemmer of kaneel by hierdie drank voeg, sal die voordele dubbel wees, en die smaak sal baie meer intens wees. Nou deel ons die geheime van hoe om tee met heuning goed te berei om die lekkerste en gesonde drank te kry.
Tee met heuning en suurlemoensap
bestanddele:
- swart of groen tee - 1 teelepel;
- water - 1 glas;
- suurlemoen - 1 stuk;
- suiker of heuning - om te proe.
voorbereiding
Hoe korrek om tee te maak? Ons voorverhit die ketel vir brouery, giet dit met kookwater. Die temperatuur van water vir die brouwing van swart tee moet 100 grade wees, en vir die groen - 80-90 grade. Vul dit in die ketel met teeblare en laat die minute vir 2. Dit is nie nodig om langer te aandring nie, anders sal die tee nie net bitter wees nie, maar al sy nuttige eienskappe sal verloor. Trek dan die tee by en voeg suiker by en suurlemoen na smaak. Swart en groen tee kan ook met heuning bedien word. Ons voeg dit direk by die beker om te proe of ons bedien dit in 'n aparte bak.
Tee met gemmer en heuning
bestanddele:
- water - 200 ml;
- gemmerwortel - 1 cm;
- heuning - na smaak.
voorbereiding
Van die wortel van gemmer af skil die skil, fyn dit of drie op 'n rasper. Ons oordra dit in 'n houer vir brou en gooi kookwater, laat dit vir 5-7 minute breek en voeg dan net heuning by die smaak. In warm tee word heuning nie aanbeveel nie, aangesien dit nie net al sy genesende eienskappe verlore gaan nie, maar selfs skadelike stowwe sal vrygestel word.
Tee met kaneel en heuning
bestanddele:
- water - 1 liter;
- kaneel - 1 stok;
- Tee Green - 2 el. lepels;
- gemmerwortel - 10 cm;
- heuning - na smaak.
voorbereiding
Die wortel van gemmer word geskil, geskil op 'n rasper, gevul met water en gekook vir 2-3 minute op lae hitte. Verwyder uit die vuur, voeg 'n stokkie kaneel by, waarna die ketel bedek is en laat vir 'n halfuur aandring. Dan filter die infusie en bring dit weer tot kookpunt. Ons gooi infusie in die brouery, in watter groen tee is dit reeds gevul. Kom ons breek 2-3 minute langer, gooi die tee oor die koppies en voeg heuning by die smaak. Gembertee met kaneel en heuning is gereed. Het 'n lekker tee!
Kamille tee met heuning
bestanddele:
- bloeiwyse van kamille - 1 teelepel;
- kookwater - 250 ml;
- heuning - na smaak.
voorbereiding
In die brouwer raak ons bloeiwyse van kamille en gooi kookwater. Kom ons breek vir 10 minute. Gedurende hierdie tyd sal tee van kamille 'n bietjie afkoel, dit word nie aanbeveel om warm te drink nie, en dit kan heuning bygevoeg word.