Baie jong moeders stel belang in wanneer om in die spyskaart babas vrugtepuree voor te stel. Volgens die algemene aanbevelings van die Internasionale Vereniging vir Kindergeneeskundiges, met normale natuurlike voeding, is die insluiting in die spyskaart van babas vrugtesap en groente-puree die beste om nie vroeger as 4-6 maande te begin nie (met kunsmatige voeding - nie vroeër as 3 maande nie).
Hoe om vrugte-aartappels te gee?
Natuurlik moet natuurlike sappe en purees begin versigtig wees, met 'n klein hoeveelheid, want vrugtepuree kan nie die hoofgereg wees nie en vervang nie vir verskillende graan-, suiwel- en groenteprodukte nie. Dit is, vrugtepuree vir babas is meer soos 'n soort vitamien "nagereg". Dit is beter om met 'n enkele vrug of groente te begin om allergiese reaksies te voorkom. Daarbenewens moet die maag van die kind betyds wees om gewoond te raak aan die nuwe kos - dit is beter dat dit geleidelik gebeur.
Hoe om vrugte-aartappels te kook?
As jy self vrugtebotter-aartappels wil kook, moet jy meer as selfversekerd wees in die vrugte en groente wat gebruik word. En hierin kan jy net seker wees as jy die vrugte gebruik wat jy self gegroei het.
Enige vrugte moet deeglik gewas word (en dan met kookwater gedompel word), veral vir pruime, druiwe, perskes en appelkose. Hierdie vrugte is die beste om te vee deur 'n nie baie gereelde sif.
Begin beter met appels van liggroen kleur of pere. Dit is wenslik dat die vrugte soet smaak het. Die toevoeging van suiker is ongewens - 'n mens moet nie 'n onnodige verslawing in die baba vorm nie, wat later sy gesondheid nadelig kan beïnvloed.
voorbereiding
1 of 2 vrugte sal gewas word, gekook word met kokende water, skoongemaak word van saadkaste en verwyder die stamme. Skil die skil af met 'n mes en sny dit in klein skywe. Ons eindig die blender tot 'n homogene konsekwentheid.
Jy kan 'n bietjie natuurlike melkroom by hierdie mengsel voeg. Om dit te doen, moet hulle 15-20 minute in 'n waterbad verhit word.
Jy kan ook vrugtesous meng met 'n goed gekookte ryspap .