Vergiftiging is 'n groot spanning vir die hele organisme. Maar die spysverteringstelsel ly meestal. Die belangrikste is die kwessie van voeding in die stadium van herstel na dronkenskap. Wat kan jy eet na vergiftiging? Dit sal ons bespreek in vandag se artikel.
Wat kan jy eet na vergiftiging?
Op die eerste dag na vergiftiging vereis 'n verswakte organisme die hernuwing van die water-soutbalans. Na die skoonmaak van die maag en ingewande van toksiese stowwe, word die spysverteringstelsel opgeskort. Daarom is die inname van enige voedsel gedurende hierdie tydperk ongewens. Om die spysverteringskanaal te "hardloop" en sy normale werk aan te pas, kan jy die dag na die vergiftiging met ligte gebreekte kos begin eet. Die hoeveelheid kos moet klein wees: 'n gedeelte wat in die palm van jou hand pas. Die totale maaltydinname per dag moet 6 keer verdeel word. So word kos elke 2 of 2,5 uur verskaf. Die belangrikste komponente wat nodig is vir normale herstel van die liggaam en funksionering is proteïen, koolhidrate en vette. Die optimale verhouding van hierdie stowwe in die daaglikse dieet is: 200 g koolhidrate en 15 g vette en proteïene. As jy in meer detail praat oor wat jy kan eet na vergiftiging, is dit opmerklik dat daar 'n lys van verbode kosse is wat jy moet onthou tydens herstel. Dit sluit in:
- bakkery en banketprodukte van vars gebak;
- vetterige vleis en vis;
- gebraaide kosse;
- melk;
- volgraan;
- pasta;
- vleis, vis en sampioene sous;
- sampioene;
- ingemaakte kos;
- gerookte kaas, wors, vis;
- te soutvoedsel;
- bone;
- rou of hardgekookte eiers;
- pêrel, gars en gierpap;
- heuning;
- konfyt;
- sjokolade;
- vrugte en bessies in rou vorm.
In die vraag van watter soort vrugte vergif kan word, is die antwoord ondubbelsinnig: slegs diegene wat in hul geboorteland groei, en slegs in gebakte vorm of in die vorm van kissels en kompote.
'N Benaderde spyskaart in die volgende drie dae na vergiftiging:
Ontbyt: vrugte of bessiejellie.
Die tweede ontbyt: 'n sny gedroogde witbrood, gekookte gekookte eier.
Derde ontbyt: jellie van bessies, gebakte appel.
Middagete: ryspap, gekookte wortels.
Snack: soet tee, droë koekies.
Aandete: Ryspap Met 'n stukkie botter.
In pouses tussen etes kan jy terug met 'n kors witbrood en versoete drankies.
Die spyskaart is universeel vir kinders en volwassenes. Bogenoemde produkte is presies wat die baba na vergiftiging in die eerste drie dae van die begin van die dieet kan wees. Vir babas, die belangrikste is voldoende toevoer van hoë gehalte moedermelk. Terselfdertyd moet Ma alle voorsorgmaatreëls in persoonlike voeding nakom - daar is geen "swaar" of ongewone produkte nie, en ook diegene wat allergieë kan veroorsaak. Na 'n drie dae dieet dieet, moet jy geleidelik ander produkte invoer wat nie in die "verbode" lys ingesluit is nie:
- maer vetvet pluimvee of kalfsvleis;
- Stoomknipsels of fricades;
- Room sop uit groente;
- Aartappels op die water;
- suiwelprodukte sonder kleurstowwe en vrugtigheidsadditiewe;
- gestoofde of gekookte laevetvis;
- rys, hawermout, bokwietpap.
Wat kan jy drink ná vergiftiging?
Miskien sal die gevoel van honger jou nie eers op die derde dag besoek nie. So, die liggaam maak dit duidelik dat hy nog steeds op die stadium van onttrekking van die gif is. Die belangrikste is nou die ontvangs van 'n voldoende hoeveelheid vloeistof. Dit kan nie-koolzuurhoudende minerale of gewone gekookte water wees. Om sterkte te behou, kan drank versoet word. Suiker word vinnig geabsorbeer en aanvul die energiebalans. Drink moet nie-warm en nie koud wees nie, ideaal - saamval met die interne temperatuur van die liggaam. Neem jou drankies dikwels in klein hoeveelhede. Na vergiftiging is dit die beste om sous van St John's wort, kamille, bloubessie en hondroos, soet tee, kompote van bessies en vrugte van jou omgewing te drink. Dit is nodig om koffie, kakao, melkdrankies, alkohol uit te sluit.