Dieet vir jig is die sleutel tot sukses in behandeling, nie net proteïene nie, maar ook vette, koolhidrate, en selfs hoë suikervoedsel is 'n gevaar vir pasiënte. Daarom is dit nodig om te voldoen aan 'n streng dieet, wat jou nog steeds toelaat om die spyskaart met lekker geregte te diversifiseer.
Dieet vir pasiënte met jig
Jig - gewrigsiekte, kom voor wanneer soute van uriens begin deponeer word. Dit word gekenmerk deur ernstige pyn, meer dikwels in die nag, raak dit hoofsaaklik die tone. Die vel word rooi, die gewrigte swel, die swakheid sit in, maar om sulke pasiënte regtig te herstel met die hulp van 'n behoorlik gekose dieet. Dit is nodig om uit die spyskaartprodukte waar hierdie soute beskikbaar is, uit te sluit, is getoetse metodes reeds ontwikkel.
Voeding vir jig beveel klein porsies aan, jy moet 'n paar keer gedurende die dag eet. Noodsaaklik - los dae wanneer jy net vrugte of groente kan eet, rou of gebak, sonder sout. Kies een tipe kos vir 'n spesifieke dag. Onder die verbod:
- Mierikswortel, Radyse;
- sout, spinasie, seldery;
- blomkool;
- worsies, enige gerookte produkte;
- ertjies; enige boontjies;
- sampioene.
Terapeutiese dieet met jig bevat sulke verpligte produkte:
- appels, pruime, pere;
- grapefruits, piesangs;
- melk, lae-vet maaskaas;
- kefir, yoghurt;
- geregte van eiers,
- klawer;
- heuning, neute.
Dieet 6 vir Pevzner vir jig
'N Spesiale behandelingstabel vir sulke pasiënte is honderd jaar gelede deur professor Pevzner ontwikkel, die sogenaamde "dieet vir jig". Suiwel-, kompote-, oond-, vrugte- en groentedatums word uitgevoer wanneer dit nodig is om minstens 2,5 liter water te drink. Die strengste voorwaardes - oor vis en vleisprodukte, kan net geëet word, en slegs drie keer per week. Daaglikse tarief: 170 gram vis of 150 vleis. Die dieet met 'n jigaanval word gelys:
- vrugte en bessies;
- graan;
- sop - slegs groente;
- suiwelprodukte - van laevet;
- vet;
- een eier per dag;
- heuning, pastila;
- swak tee;
- komposisies, decoctions.
Hipopurien dieet vir jig
Purine dieet vir jig verbied sout en produkte wat purien bevat - oortollige oksaalsuur. Dit is nodig om 'n maksimum van produkte wat alkalisasie uit te voer: suiwel, vrugte en groente. Maar voeding moet gediversifiseer word, want sulke pasiënte kan nie honger hê nie, hoewel dit nie aanbeveel word om te veel te eet nie. Voedingkundiges gee 'n voorbeeld van hierdie spyskaart:
- In die oggend: maaskaas, roosterbrood met botter, vinaigrette, tee met suurlemoen.
- In die namiddag: bokwiet met gebraaide eiers, sap.
- Jy kan 'n hapje met 'n groentesop, suurkool, gebakte aartappels, 'n stukkie vleis hê.
- In die aand: wortelkotelette of braaikas, maaskaas, kissel.
- Snags drink 'n porsie jogurt.
Bokwiet dieet vir jig
Dieet vir jig op bene sluit noodwendig bokwiet, wat die liggaam skoonmaak, sout verwyder. Daar is verskeie resepte om bokwiet te kook.
Resep # 1
bestanddele:
- bokwiet groente - 1 glas.
- kefir - liter.
voorbereiding
- Bokwiet in die aand, gooi 3 koppies kokende water.
- Wikkel dit in die kombers tot die oggend.
- Eet met 'n mondvol kefir.
Resep # 2
bestanddele:
- bokwiet - 50 gram;
- water - 100 gram.
voorbereiding
- Gooi die kruis met koel water.
- Sout, meng goed.
- Wag tot die bokwiet water neem.
- Kook vir lae hitte vir 30 minute.
Rys dieet vir jig
Terapeutiese dieet met jig bevat in die lys en pynappel, wat uriensuur vertoon. 'N Klein geheim: Hierdie vrug moet onmiddellik na die sny geëet word totdat die bromelain verdamp het. Genesing siekte en rys, die dieet sluit melk poeier. Wat is die optimale dieet vir jig? Dokters sê dat - rys-appel, dit is ontwikkel deur 'n voedingkundige Kempner. Hy het geargumenteer dat hierdie bestanddele perfek skoongemaak word van gifstowwe, die optimale duur van die dieet is nie meer as vyf dae nie.
- Resep nommer 1. Skep 75 gram rysgraan op die melkkashku, sonder suiker en sout. Eet vir porsies oggend en aand. Middag om appels te eet - tot 250 gram. Jy kan 'n kompote maak.
- Resep nommer 2. Kook 'n glas rys, eet binne 'n dag, was af met appelsap. Mag 2-3 appels eet. So 'n dieet word toegelaat tot drie dae.
Proteïen-vrye dieet vir jig
Voedsel vir jig tydens die tydperk van verergering sluit vleisgeregte en seekos heeltemal uit. Dit is wenslik om te fokus op groente, pitte, suiwelprodukte. Drink tot drie liter vloeistof per dag. Voldoen aan so 'n dieet dokters adviseer oor twee weke. Die dieet vir verergering van jig laat 'n spyskaart toe:
- In die oggend: slaaie van groente, gekookte eiers, kan jy 'n vrugte-tert met gierstok maak.
- Herhaalde ontbyt sal net 'n sous van wilde roos hê.
- In die namiddag: melk noedels, kissle.
- Jy kan met vars vrugte eet.
- In die aand: kaaskoekies, koolrolletjies uit groente, swak tee.
Japannese dieet vir jig
Baie voedingsdeskundiges beveel aan om die Japannese kombuis aandag te gee, want die inwoners van hierdie land ly nie aan gewrigsiektes nie. Die dieet vir jig en verhoogde urinêre sout, wat die pyn aansienlik verminder, selfs met akute aanvalle, is ontwerp met inagneming van die produkte wat die Japannese liefhet:
- Tofu kaas;
- soja, sojamelk en sous;
- blaargroentes.
Navorsing het getoon dat soja help om uriensuur uit die liggaam vinnig te onttrek. Baie dokters het so 'n unieke eienskap aangeneem. Hierdie produk het baie proteïene wat nie 'n negatiewe effek op 'n persoon het nie. Van soja, maak syrniki, bredie, vleis en souse. Die belangrikste ding is om dit behoorlik te kook. Om soja vir 12 uur te begin, kook dan vir sowat 3 uur en dreineer die water elke 1,5. Gekontroleer: die korrekte dieet vir jig sal help om van die siekte ontslae te raak, as jy dit konstant waarneem.