Feijoa vir gewigsverlies

Belangrike eienskappe van hierdie bessie is moeilik om te oorskat. Die smaak van Feijoa manifesteer hom heeltemal slegs in volgroeide vrugte, en daarom is dit so moeilik om hierdie produk te vervoer. Dit word aanbeveel om hierdie bessie te gebruik, wanneer die vrugte baie sag sal word, en die vleis lyk soos jellie. Dan sal die feijoa smaak ten volle geopenbaar word.

Die gebruik van feijoa

Die chemiese samestelling van feijoa is uniek, dit bevat 'n groot hoeveelheid jodium: per 100 g produk is daar 40 mg jodium. Daarbenewens is feijoa ryk aan verskeie vitamiene, makro- en mikroelemente, naamlik: fosfor, kalsium , natrium, yster, mangaan, sink en koper.

As u van ekstra pond ontslae wil raak, beveel ons aan om in die dieet feijoa vir gewigsverlies in te sluit. Probeer jou ete met hierdie produk in kombinasie met 'n lae-kalorie-dieet te vervang.

Jy kan ook dieetsalades van Feijoa in kombinasie met beet, wortels, appels, neute en sitrusvrugte maak. Kategories word dit nie aanbeveel om hierdie bessie met melk te gebruik nie.

As jy wil weet hoeveel feijoa in 'n dag is, onthou dan dat dit nie aanbeveel word om meer as 400 g van hierdie bessie te gebruik nie. Die smaak van die ryp vrugte van hierdie bessie is wonderlik en lyk soos 'n mengsel van ananas, aarbeie en aarbeie. Jy kan bessies eet, óf as 'n geheel of deur hulle af te pluk. Jy kan ook vir ses maande feijoa in die yskas vries, terwyl al die nuttige eienskappe behoue ​​bly.

Feijoa met diabetes

As diabetes nie verbied word om hierdie bessie te eet nie, word Feijoa ook ingesluit by baie diëte wat bedoel is vir mense met hierdie siekte. Die belangrikste ding - let op die maat, aangesien hierdie produk 'n redelike groot hoeveelheid sukrose bevat, wat die suikervlak in die bloed aansienlik beïnvloed.