Soetmielies is een van die gunsteling-nageregte van volwassenes en kinders. Nou is hulle oral beskikbaar en gevarieerd in hul smaak eienskappe.
Om te weet wat die skade is en wat is die gebruik, moet jy hierdie produk deur sy eienskappe oorweeg. Die produksie van koringstokkies is 'n skuimmassa wat van koringkorrels gemaak word. Van hierdie massa word stokke gevorm, en dan word hulle gedroog. Die resultaat is 'n soet en goedkoop verrassing.
Hoe nuttig is koringstokkies?
Vir die waardigheid van mieliestokke kan in die eerste plek eenvoudige koolhidrate toegeskryf word, wat goed deur die menslike liggaam geabsorbeer word en vinnig die bloed binnedring. Dit verhoog die waarde van hierdie produk. Die assimilasie van verwerkte mieliestysel vind baie vinniger plaas - en dit is nog 'n voordeel van mieliestokke.
By die produksie van topkwaliteitsprodukte voeg hulle dikwels belangrike vitamiene, spoorelemente by. Sommige resepte sluit in bymiddels uit vrugtepuree en sappe, wat die voedingswaarde aansienlik verhoog.
Harm van mieliestokke
Goedkoop mieliestokkies het dikwels die volgende bestanddele in hulle samestelling: verfynde en deodoriseerde plantaardige olie, kunsmatige kleure, preserveermiddels, smaakversterkers, stabilisators en natuurlik poeiersuiker. Hierdie komponente kan nadelig vir menslike gesondheid wees. Daarom kan mens veilig sê dat goedkoop mieliestokke skadeliker as nuttig is.
Calorie inhoud in 100 gram van hierdie produk is 558 kcal en 25% suiker. Veral skadelike is die produk vir bejaardes met diabetes en vatbaar vir vetsug, sowel as kinders en swanger vroue.
Voordeel en skade aan soetmielies
Dit is opmerklik dat hoe hoër die gehalte van 'n knapperige lekkerny is, hoe beter is dit. Koringstokkies het die volgende voordele:
- hoë energie waarde;
- hoë inhoud van vitamien B2.
Koringstokke word as skadelik vir die spysverteringskanaal beskou. Hulle bevat nie growwe vesels wat kan lei tot probleme met die ingewande nie.
As in die vervaardiging van stokke nie suiker gebruik word nie, maar sy plaasvervanger, dan sal so 'n produk die minste kalorie en skadeliker wees. In elk geval kan die eet van 'n groot aantal mieliestokke, selfs die hoogste gehalte, nadelig vir die gesondheid wees.
Aanvanklik, wanneer koop is baie belangrik om die samestelling van komponente te oorweeg. Teenwoordigheid van alle soorte chemie: preserveermiddels, kunsmatige kleure en geure kan allergieë veroorsaak. Hierdie bestanddele word dikwels in lae kwaliteit mieliestokke aangetref.
Daarom, voor elkeen is daar 'n keuse - om 'n kwaliteit en nuttigste produk te koop, of goedkoop.