Komkommer sap is goed en sleg

Wetenskaplikes het lankal ontdek dat nie baie smaaklike groentesap baie nuttiger is as vrugtesappe nie, omdat hulle 'n rekord hoeveelheid nuttige stowwe en spoorelemente bevat. Die voordele van komkommer sap is groot - in die feit dat dit in die samestelling is, is dit naby aan die vloeistof wat in die menslike liggaam is. Hierdie ongelooflike ooreenkoms kan gebruik word in die stryd teen baie siektes.

Voordele van sap uit komkommers

Komkommers is ryk aan vitamiene en minerale, waaronder kalsium, magnesium , fosfor, kalium, natrium en chloor. Die sap van hierdie groente het 'n alkaliese effek, as gevolg van wat 'n positiewe effek op die kardiovaskulêre, spysverteringstelsel en ander liggaamsisteme bereik word.

Van besondere waarde is hierdie drankie vir diegene wat die samestelling van bloed, druk, die verloop van koronêre hartsiektes wil normaliseer. Daarbenewens word dit aangedui met oormatige opgewondenheid, omdat dit die werk van die senuweestelsel reguleer en stres verminder.

Om komkommer sap te gebruik, word aanbeveel vir diegene wat die liggaam van gifstowwe en gifstowwe wat noodwendig akkumuleer as gevolg van 'n komplekse ekologiese situasie, wanvoeding, alkoholverbruik en produkte met chemiese toevoegings in die samestelling, moet skoonmaak.

Komkommer sap vir gewigsverlies

Komkommer sap is 'n effektiewe bykomende hulpmiddel vir gewigsverlies. Dit help om vertering te verbeter, gee 'n diuretiese en lakterende effek, versterk metabolisme, verskaf die liggaam met opgeloste vitamiene en minerale in 'n maklik verteerbare vorm. Om gewig te verloor met die gebruik daarvan, benodig jy 'n goed ontwerpte dieet en konsekwentheid in die nakoming daarvan

.

As jy die regte kos in kombinasie met komkommer sap gebruik, kan jy gesonde gewigsverlies bereik met 5-6 kilogram per maand. Oorweeg die spyskaart van hierdie dieet:

  1. Voor ontbyt: 'n halwe glas komkommer sap.
  2. Ontbyt: 'n paar gekookte eiers, 'n slaai van vars kool, tee.
  3. Tweede ontbyt: 'n halwe glas komkommer sap.
  4. Middagete: 'n Gedeelte ligte sop (sonder pasta, kaas, vetterige vleis en kook).
  5. Snack: 'n halwe glas komkommer sap.
  6. Aandete: enige groente (behalwe styselboontjies, mielies, aartappels) in kombinasie met 'n stukkie lae vet vleis, pluimvee of vis.
  7. Een uur voor die slaap: 'n halwe glas komkommer sap.

Om te voldoen aan so 'n dieet is nodig sonder afwykings, en die resultate sal jou nie laat wag nie. Elimineer uit die kos vette souse, suiker, brood en die effek sal so vinnig as moontlik wees.

Nuttige eienskappe van komkommer sap vir skoonheid

Sap uit komkommers, wat daagliks gebruik word, kan oor 'n paar weke die toestand van die vel, hare en naels herstel, wat hulle gesond en sterker maak. Spesiale voordeel is vir diegene wat ly aan aknee en ander velsiektes - dit kan intern en ekstern gebruik word om die effek te verbeter.

Om 'n ideale toestand van voorkoms te kry, is dit genoeg om net 2 koppies komkommer sap per dag te drink. Die enigste probleem is dat dit nie die aangename smaak is nie, wat nie deur elke vrou geduld kan word nie.

Komkommer sap - kontraindikasies

Die meeste mense kan veilig komkommer sap veilig verbruik, maar daar is diegene wat nie. Om groentesap en veral komkommers te gebruik, is dit onmoontlik vir diegene wat aan sulke siektes ly:

Daar word geglo dat komkommer sap in laasgenoemde geval verbruik kan word, maar in klein dosisse, anders kan dit negatiewe gevolge vir die liggaam veroorsaak. Mense wat nie ly aan die siektes wat in hierdie lys gelys word nie, kan veilig komkommersap in die behandeling en versorging van hulself gebruik. Dit is die moeite werd om net die beperking op die nommer te onthou: die daaglikse koers van sapverbruik - hoogstens een liter; enkel - nie meer as 'n halwe glas nie. Anders sal komkommer sap nie goed bring nie, maar skade.