Kvass is 'n heeltemal natuurlike en oeroue Russiese drank, waardeer nie net vir sy smaak nie, maar ook vir sy uitstekende nuttige eienskappe. Daar is baie verskillende opsies om hierdie verfrissende drankie te maak. Kvass van hawer stoot dors uit, en sy bruikbare eienskappe is as gevolg van die samestelling van die hoofbestanddeel.
Hoe nuttig is kwass van hawer?
Kwass van hawer word op dieselfde manier as gewone brood gaar, maar in plaas van roggorbushes gebruik hierdie bruikbare graan. As jy gewonder het of kvas van hawer nuttig is, let op die eienskappe wat sy hoofbestanddeel besit. Hierdie graan bevat 'n kompleks van noodsaaklike voedingstowwe (proteïene, vette en koolhidrate), vitamiene (groepe B en PP), asook mikroelemente en organiese sure.
Die gebruik van haver kwass verminder die risiko van siektes van die kardiovaskulêre stelsel, die inhoud van bloedsuiker en cholesterol, dit laai die liggaam met energie. Die proteïen, wat in kwass van hawer voorkom, gee sy nuttige eienskappe vir die herstel van liggaamsweefsel. Vitamiene van groep B en PP het 'n voordelige uitwerking op die metabolisme en senuweestelsel, het antioxidant eienskappe. Organiese sure wat hawer vorm, help om die naels, bene en hare van 'n persoon te versterk.
Nuttige eienskappe van kwass van hawer word in volksgeneeskunde gebruik. Soos dit die vitaliteit van die liggaam verhoog, word hawer kwass aanbeveel met 'n afname in eetlus, apatie, moegheid, swakheid. Nuttige kwass van hawer en kinders - dit is 'n uitstekende alternatief om lemonades te koop en help met beriberi.
Aanbevole hawer kwass en mense wat wil gewig verloor . Benewens die versnelling van die metabolisme, verbeter hierdie drank die werk van die spysverteringskanaal en help dit om toksiene en toksiene te verwyder.
Kontraindikasies vir die gebruik van kwass van hawer
Hawer Kwass word nie aanbeveel vir diegene wat aan chroniese gastritis, peptiese ulkus, lewersiekte, jig, enteritis, kolitis en verhoogde suurheid in die liggaam ly nie.