Pearl gars is gars, afgeskil van semels of buitenste dop. Vandag, pêrel gars is 'n integrale deel van die dieet van byna elke persoon. dit is relatief goedkoop. Die voordele van hierdie graan is sedert die antieke tye gepraat. Maar is dit regtig so? Oor die voordelige eienskappe en skade van hierdie produk (wat ook die gewildste onder ons uit die kategorie graan is) - verder in die artikel.
Voordele van die pêrelgars vir die liggaam
Veral nuttig is die pêrelgars vir kinders en tieners, tk. Dit het 'n positiewe uitwerking op die liggaam tydens sy intensiewe groei. Hierdie voordeel word verskaf as gevolg van die feit dat daar in hierdie gewas 'n groot hoeveelheid minerale en vitamien E is.
Maar moenie dink dat diegene wie se liggaam reeds groei voltooi het, die garsvoordele nie sal bring nie. Vir volwassenes word hierdie kruis ook aangedui vir insluiting in die dieet, aangesien die stowwe in die pêrelbalk positief die toestand van die organisme as geheel beïnvloed. Sy sistematiese gebruik dra by tot die verbetering van hare, naels en vel, wat baie stadiger sal verouder.
In die besonder, pêrel gars is baie nuttig vir vroue. Die voordeel van 'n pêrelbalk vir vroue is dat die gebruik daarvan bydra tot die verlangsaming van verouderingsprosesse in die liggaam, wat die lewensduur verder vergroot. Maar, soos ons weet, is dit die probleem om die jeug te bewaar wat veral vroue bekommer. En dit was, is, en waarskynlik, sal onveranderd bly vir alle tye. Ook, danksy bogenoemde eienskappe, sal die pêrelbalk nuttig wees vir bejaardes. Vandag word papgraanpap aktief gebruik vir die voorkoming en behandeling van allerlei allergieë, diabetes, ens.
Voordeel en skade aan die pêrelgars om gewig te verloor
Hierdie kruis is ryk aan vesel en aminosure, wat saam 'n positiewe uitwerking op die dermwerk het, en dit normaliseer. Alhoewel dit (in vergelyking met ander graan) 'n baie hoë kaloriewaarde het, help dit met langdurige gebruik om gewig aansienlik te verminder. Hoekom gebeur dit?
Hierdie groats het eienskappe wat die vinnige verwydering van gifstowwe en gifstowwe uit die menslike liggaam verseker. Gevolglik begin die maag, en ook die liggaam as geheel, baie beter te werk, terwyl niks op sigself oorbodig is nie.
Die voordele en skade van die pêrelgars vir die lewer en die liggaam as 'n geheel
In sommige bronne word die pêrelgars aan die leser voorgestel as 'n skadelike pap, in die meeste gevalle as gevolg van die hoë kalorie-inhoud en erns vir die maag.
Trouens, die skade aan die pêrelgars is een groot deurlopende mite. Hierdie pap is nie 'n ernstige kos nie, selfs vir die mees verwennerde maag, integendeel, dit het 'n positiewe uitwerking daarop. Dieselfde kan gesê word oor die effek daarvan op die lewer en die hele liggaam as geheel.
Terloops, die oorsprong van die naam van hierdie pap is baie interessant. Sy het dit ontvang in die tye van antieke Rusland, omdat die pêrelboontjies baie gelyk het aan die pêrels, wat destyds pêrels genoem word.
Vandag word sop en pap gaar uit die pêrelgars, voeg dit by jellie, en meelprodukte. Daarom kan almal vir hulself presies die variant van verbruik van die pêrelgars kies, wat hy graag wil hê. Veral aangenaam is die veelkleurige aard van die moeder se pêrelgars, wat op geen manier kan maak dat hul kinders pêrelwurm eet nie. Hoekom argumenteer met die kind, as in plaas van graan, kan jy hom sop of jellie aanbied, waarvan hy beslis nie sal weier nie?