Pollock in die foelie in die oond - maklike en lekker resepte vir eenvoudige maaltye vir elke dag!

Alaska pollack in die foelie in die oond is 'n gereg wat bestaan ​​uit sommige meriete en feitlik sonder enige nadele, indien dit korrek en lekker gekook word. Dikwels is droë vis met baksel op hierdie manier altyd sag, sappig en smaakvol.

Hoe lekker om pollock in die oond te bak?

Voorbereiding van skottelgoed in die oond in foelie is maklik en gerieflik met eenvoudige en bekostigbare resepte.

  1. Vis word heeltemal sonder kop en ingewande gebruik, in klein porsies gesny of van alle bene ontslae en net filette gebak.
  2. Minimale versameling speserye: Sout, peper, indien nodig, aanvul met 'n mengsel van geurmiddels vir vis, suurlemoensap, droë kruie of speserye van jou keuse, gedroogde of vars gekapte knoffel.
  3. Pollock in foelie in die oond kan voorberei word met die toevoeging van groente, souse en allerhande marinades, en vergesel van 'n rys versier.
  4. Die tyd om vis te bak, is gemiddeld 40 minute.

Alaska pollack met suurlemoensap

Die pollock, heeltemal in foelie gebak, kan bedien word met aartappel of rys versier, met vars groente of 'n ligte slaai. Visse in hierdie geval word aangevul met suurlemoensap, wat voorheen vir 'n paar minute in kokende water gehou moet word of van die wit gedeelte van die skil verwyder moet word, met slegs sest.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Alaska pollack word met sout, peper gevryf.
  2. Sny groen, uie, geur na smaak.
  3. Sit die gevolglike mengsel in die vis, voeg skywe suurlemoen by.
  4. Plaas die gevulde vis op die olieagtige dele van die foelie, draai dit en sit dit in 'n vorm.
  5. Bak pollack in die oond vir 40 minute by 220 grade.

Hoe om pollackfilette in die oond te kook?

Filet van pollock in foelie in die oond kan slegs voorberei word met uie of vul die vis met wortels, skywe paprika, spriet vars dille, pietersielie. Suurroom kan vervang word met mayonnaise of natuurlike jogurt sonder bymiddels, indien verlang, voeg 'n kruie knoffelhuisie by die sous.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Fillet pollock sout, peper, voeg suurlemoensap, suurroom by, meng, laat vir 10 minute.
  2. Sit snye vis op die geoliede sny foelie, bo-op, plaas die uie in ringe gesny.
  3. Seël die foelie, plaas die pakkie op 'n bakplaat of in 'n vorm.
  4. Bak vir 30 minute in 180 grade in die oond bak in die oond.

Alaska pollack met groente in die oond

Pollock in die oond met groente kan voorberei word in 'n foelie wat met 'n onderkant gevoer is en 'n vel bedek met 'n laken van bo. Daarbenewens is dit gerieflik om 'n gedeelde koevert uit foelie te vorm, op dieselfde manier om die komponente in lae te lê. Gekies in 'n warm skottel met 'n warm en warm hitte dadelik uit die oond, aangevul met 'n takkie dille of pietersielie.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Uie en wortels word liggies in olie gebraai tot sag.
  2. Visseisoen met sout, peper, speserye.
  3. Meng suurroom met mayonnaise, voeg groen, sout, peper, knoffel by.
  4. Plaas die foelie lae op lae vis, groentegrat, tamaties, vet met sous, seël en stuur vir 30 minute bak by 180 grade.
  5. Draai die foelie weg, strooi die bakkie met kaas en keer dit nog 10 minute na die oond.

Alaska pollack met suurroom

Berei sappige pollock in die oond met 'n delikate, sagte smaak in suurroom volgens die volgende resep. Piquancy sal bygevoeg word by die sous Provençaalse kruie, wat vervang kan word met gedroogde tiemie of grondkoriander. Dit sal die resultaat van voorlopige braai van skywe in floury breading verbeter.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Die vis word in skywe gesny, gesout, peper, in mielie gedoop en aan albei kante in olie gebraai.
  2. Plaas stukkies in dele van die foelie, smeer met 'n mengsel van suurroom met gerasperde kaas, olyfolie, sout en peper.
  3. Vou die rande van die foelie deur hulle op te lig en bak vir 25 minute by 200 grade pollack in suurroomsaus in die oond.

Alaska pollack gebak in die oond met aartappels

Enige vis, en pollock is geen uitsondering nie, perfek gekombineer in skottelgoed met aartappels. Die komponente behou ten volle al die sappe wanneer dit in foelie gebak word, kwalitatief versadig met die geure en geure van geurmiddels en bymiddels. Uie met wortels kan vars of voorgereg in olie gebruik word.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Vis vryf met 'n mengsel van sout, peper en speserye, versprei op 'n stuk foelie.
  2. Boonop is uie en gerasperde wortels, en dan gesnyde aartappelbekers, wat die groente gesny het na smaak.
  3. Verdeel 'n laag top mayonnaise, gemeng met knoffel, verseël die foelie.
  4. Berei die pollackfilette met aartappels in die oond vir 50 minute teen 200 grade.
  5. Draai die foelie weg, strooi die bakkie met kaas en bak vir nog 10 minute.

Alaska pollack met tamaties en kaas in die oond

'N aangename ligte suurheid en ekstra sappigheid word verkry deur pollock, gebak in foelie in die oond met kaas en vars tamaties. U kan suurroom vervang met mayonnaise, ui, suurlemoensap en harde kaas gesmelt. Daarbenewens kan jy by die samestelling van die sous jou gunstelinggroen, geurige droë kruie byvoeg.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Geurig met sout en peper, pollockfilette word op die foelie sny geplaas.
  2. Boonop lê halwe ringe van uie en bekers tamaties, geur groente na smaak.
  3. Meng suurroom met knoffel, bedek met sous en groente, strooi kaas skyfies.
  4. Berei pollack in die oond met kaas en tamaties vir 40 minute by 180 grade.

Alaska pollack met rys in die oond

Gryp die vis en garnering terselfdertyd deur snye met rys te maak. Groats benodig nie voorlopige kook nie en word in rou vorm bygevoeg. Dit is gerieflik om 'n gereg in die vorm voor te berei, dit met foelie vas te maak of uit 'n dubbel sny hoëbrood "bote" foelie te bou. In plaas van kerrie, kan jy Italiaanse kruie byvoeg.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Giet rys in geoliede vorm of foelieblare, voeg kerrie by en voeg water by.
  2. Bo-op is gesoute visfilette, snye olie en takkies groen.
  3. Berei pollock met rys in foelie in die oond teen 180 grade 35-40 minute.

Alaska pollack gemarineer in die oond

'N Gewilde kombinasie van vis met marinade van tamatiesous en groentebraai kan suksesvol in die oond in foelie gerealiseer word. Pollock, op 'n soortgelyke manier gebak, sal die harmonieuse soet- en suurskakerings in die smaak behaag. In die sous vir pikante, kan jy 'n paar gebreekte knoffel tande en gedroogde basiliekruid byvoeg.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Braai ui met wortels.
  2. Voeg tamatiepasta, water, laurier, naeltjies, ertjies van soet en swartpeper, sout by.
  3. Laat sous vir 10-15 minute toe.
  4. Die vis word in bondelskywe gesny, gekruid na smaak en in 'n vorm op 'n foelie sny geplaas.
  5. Top-verspreide tamatie marinade, bedek die vorm van die tweede vel foelie.
  6. Bak pollack in die oond met wortels en tamaties vir 40 minute teen 200 grade.

Alaska pollack in sojasous in die oond

Delikate vleis van pols kry 'n ongewone verfynde smaak, as jy dit met sojasous en 'n pers basiliekruid (vars of gedroog) kook. Die foelie sal die sappigheid van die vis bewaar en sal bydra tot die vis beter met die marinade mengsel. Jy kan dit as 'n filet of hele karkas gebruik.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Die pollock word gemarineer in sojasous met die byvoeging van basilikum 30 minute.
  2. Plaas die vis saam met die sap na die geoliede foelie, verseël en stuur 'n bakplaat in die oond.
  3. Bak pollock in foelie by 200 grade 35-40 minute.

Alaska pollack in foelie met mayonnaise

Gebakte pollack vis in die oond met mayonnaise is 'n perfekte basiese resep wat jy sonder limiet kan eksperimenteer. Die samestelling word dikwels aangevul met gerasperde wortels, tamatieskyfies, blokkies van Bulgaarse peper, en knoffel, geurige gedroogde kruie of vars kruie inmeng met die sous.

bestanddele:

voorbereiding

  1. Vis word aan alle kante gevryf met sout, peper, speserye, vir 10-15 minute.
  2. Plaas die produk oor na die geoliede foelie sny, smeer mildelik met mayonnaise, pond uie met halwe ringe.
  3. Vou die foelie en stuur die bondel vir 40 minute in 'n warm oond tot 200 grade.