Heerlike sitruspomelo's is 'n natuurlike hibried wat verskyn het as gevolg van die interaksie van twee ander tropiese spesies - pomelo en suurlemoen. In Europa kom dit uit die 19de eeu uit Amerika, waar dit uit die eiland Barbados gebring is. Daar is verskeie heuningkoeke van hierdie plant, die algemeenste is pienk pomelo's, maar dit kan steeds rooi, wit of geel wees. Die voordele en nadele van pomelo's is nou baie bekend, maar steeds weet nie elke mens wat presies die waarde van vrugte is nie.
Wat is die gebruik van pomelo's?
Danksy 'n noue verhouding met die suurlemoen het pienk sitrus baie van sy eienskappe aangeneem. Sy smaak is egter heeltemal anders - soet-bitter, nie suur nie. In die samestelling van sy pulp, benewens water, vrugtesuikers, organiese sure, soute, pektiene, essensiële olies en phytoncides, daal die persoon naringin af, wat die vrugte kenmerkende bitterheid gee. Daarbenewens bevat pomelo's baie vesel , antioksidante, kalsium, magnesium en vitamiene. Die vrug van hierdie vrug is dat dit:
- verhoog immuniteit en het 'n antivirale effek;
- help om te beveg teen periodontale siekte en tandvleissiekte;
- verbeter die kardiovaskulêre stelsel;
- Skakel skadelike cholesterol uit;
- verlig oedeem;
- kan gebruik word om te ontslae te raak van klippe in die galblaas, want dit moet jy daagliks sap met olyfolie gebruik;
- kan dien as 'n natuurlike tonikum.
Voordele en skade aan pomelo's vir vroue
Pomelo's is een van die waardevolste produkte vir pragtige dames. 'N Vrou moet dit baie aandag gee, omdat dit baie kalsium bevat, wat die gesondheid van hare en naels positief beïnvloed, bevorder verjonging en vertraag die verouderingsproses. Tydens menopouse verminder dit die negatiewe manifestasies van menopouse . Daarbenewens verbeter dit vertering en normaliseer metabolisme, wat ook 'n baie positiewe effek op voorkoms het. En dit help om ontslae te raak van ekstra pond sonder spesiale beperkings en streng dieet.
Die gebruik van pomelo's vir gewigsverlies is ook in die feit dat dit baie min kalorieë bevat - slegs 35 eenhede per 100 gram. Vesel in die vrug stimuleer vertering en verhoed die voorkoms van hardlywigheid. Essensiële olies en aktiewe bestanddele in die vrug help om vinnig kos te verteer en die vet te gee om in die liggaam te vestig en die oormaat daarvan te verwyder. Maar, benewens die voordele en skade aan pomelo's wanneer dit ook gewig verloor. Dit is kontraindikasie in gevalle van hoë suurheid van die maag en gastritis, en dit kan ook allergieë veroorsaak.
Pomelo's word wyd gebruik in die huis skoonheidsmiddels. Sowel as 'n suurlemoen is dit gebruik om van pigmentsplekke ontslae te raak, bleik van die vel, dit te verwyder van oormatige vetinhoud.
Voordeel en skade aan rooi pomelo's
'N Spesiale tipe is rooi pomelo's. In sy eienskappe is dit ietwat anders as die pienk man. In meer lewendige vrugte, meer vitamien A, wat die sig versterk en 'n antioksidant is. Hulle is soeter, maar ook meer kalorieë - 97 kcal per 100 gram. Rooi grapefruite bied egter beter beskerming teen vrye radikale, as gevolg van 'n hoër inhoud van lycopeen. Die skade aan hierdie vrugte sal dieselfde wees as van pienkstowwe: hulle kan die spysverteringskanaal irriteer, allergiese reaksies veroorsaak, verminder of in teendeel die effek van sekere medisyne wat voorgeskryf word, versterk, byvoorbeeld by pasiënte met skildklier siekte, hipertensie, ens. Daarom is dit die moeite werd om met jou dokter te konsulteer voordat jy die pomelo in jou dieet betree.