Die gewildheid van sport groei elke jaar, dus dit is nie verbasend dat vervaardigers verbruikers met verskillende nuwighede, insluitend simulators, sporttoerusting en verskeie toestelle wat opleiding meer doeltreffend maak nie. Ek wil graag rubber skarniere vir sport, wat gebruik word in fiksheid en bodybuilding, benadruk. Hulle is gemaak van 100% latex, sodat die lusse swaar vragte kan weerstaan sonder om hul eienskappe te verloor. Hulle kan gebruik word om verskillende oefeninge te maak.
Hoe om rubberlissies vir opleiding te kies?
Aangesien hierdie toestel die vorm van 'n geslote lus het, is dit baie maklik om byvoorbeeld op 'n staaf en op enige ander oppervlak te berg. Dit is hierdeur dat hulle oral gebruik kan word om opleiding te gee. Vandag is 'n wye reeks verskillende vervaardigers op die mark verteenwoordig, en by die keuse van die gewilde firmas, wat 'n sekere waarborg vir gehalte en duursaamheid sal wees, kies. Baie mense stel belang in die prys van rubberlissies vir opleiding, so dit is redelik demokraties vanaf 3 cu. tot 20.
By die keuse, is dit nodig om aandag te skenk aan die belangrikste parameter weerstand, wat uitgedruk word in kilogram. Daar is verskillende soorte lusse wat ontwerp is vir verskillende soorte opleiding:
- Die minimum weerstand is 15 kg, en sulke bande is ontwerp om warm op te doen en oefeninge te doen vir herstel van beserings.
- Om oefeninge in fiksheid uit te voer, word skokbrekers gebruik, bereken tot 22 kg.
- Loops met 'n weerstand van tot 36 kg is geskik vir basiese oefeninge. In die meeste gevalle word dit deur jong atlete en meisies gebruik.
- Om pull-ups en ander oefeninge op krag uit te voer, is dit die moeite werd om skokbrekers te gebruik, wat 'n weerstand van tot 54 kg het.
- In professionele sport, byvoorbeeld, in die bodybuilding, word opleiding van rubberlope tot 77 kg gebruik.
Vervaardigers dui weerstand aan met verskillende kleure, maar dit is slegs opgemerk dat elke vervaardiger sy eie verspreidingsbeginsel kan hê. Kontak die webwerf vir hulp. Byvoorbeeld, Rubber4Power maatskappy produseer oranje lusse met 'n weerstand van 2-11 kg. Die mees rigiede is die skokbrekers van swart kleur 30-78 kg. Ons sal uitvind wat hierdie twee getalle beteken op die rubberloop vir fiksheid en ander sportsoorte. In die geval van 'n swart lus, aan die begin van die strek, sal 'n weerstand van 30 kg gevoel word, en dan sal die waarde geleidelik verhoog tot 78 kg.
Die voor- en nadele van rubberlissies vir opleiding
Die skokbrekers word elke jaar meer gewild as gevolg van 'n aantal nuttige eienskappe:
- Die hoofdoel - hulle vervang oefeninge, met handgewigte en ander gewig. Hulle neem nie veel ruimte op nie, wat beteken dat jy oral kan studeer.
- Gedurende oefenweerstand, dit wil sê, neem die las geleidelik toe, en langs die hele amplitude van die beweging. dankie
Dit kan die tyd van oefening verhoog. - In vergelyking met oefeninge met vrye gewigte, is opleiding met lusse veiliger. Wat jou toelaat om sport te speel vir mense met probleme met die muskuloskeletale stelsel.
- Opleiding met skokbrekers help om koördinasie en balans te ontwikkel.
Wat die tekortkominge betref, is hulle feitlik onbestaanbaar. Die enigste ding wat jy kan vertel is onaangename druk op die vel. Tog is dit nodig om te sê dat oefeninge met lusse nie die opleiding met las kan vervang nie, maar dit moet mense wat spiervolume wil verhoog, opwek.